陈皮泡水能减肥吗有一定的减肥效果 。陈皮是常见的一种中药材 ， 中医认为其味苦 ， 辛 ， 性温 ， 具有健脾理气、燥湿化痰之效 ， 药用价值很高 ， 陈皮中含有挥发油、黄酮类物质等成分 ， 用它来泡水喝可以在一定程度上帮助消耗体内的油脂 ， 促进脂肪的分解 ， 从而具有一定的减肥作用 。
陈皮泡水减肥效果好吗减肥效果十分有限 。陈皮虽然从理论上来说是有一定的减肥功效的 ， 但是它主要的功效还是以健脾理气、燥湿化痰为主 ， 并不能代替减肥药物使用 ， 而且它的减肥效果十分有限 ， 要想单纯通过喝陈皮泡水来达到理想的减肥效果基本上是不可能的 ， 通常需要加入一些其他的具有减肥作用的药物一同泡水使用 。
陈皮加什么泡水喝减肥陈皮山楂茶材料：山楂干5克 ， 陈皮2克 ， 红茶1包 。做法：1、将山楂干、陈皮用清水冲洗干净灰尘 ， 然后放入杯中 。2、将红茶包放入 ， 冲入沸水 。3、加盖焖10分钟左右即可代茶饮用 。4、每日一泡即可 。
陈皮荷叶茶材料：干荷叶10克 ， 干陈皮5克 。做法：1、将荷叶、陈皮用清水冲洗一遍 ， 再放入茶壶中 。2、加入适量清水 ， 先开大火将其煮沸 。3、然后改小火再煮15分钟左右 。4、滤渣 ， 取汁饮用即可 。
陈皮可以天天泡水喝吗一般不建议天天泡水喝 。陈皮毕竟是一种中药材 ， 除非是身体需要 ， 否则一般不建议天天饮用 ， 因为陈皮的性质偏温 ， 如果体质健康的人天天饮用陈皮泡水 ， 可能会加剧体内的燥热之气 ， 容易引起上火反应 ， 反而会对身体健康产生不利影响 。
陈皮泡水喝的副作用【陈皮泡水能减肥吗,陈皮可以天天泡水喝吗】耗伤阴液 。陈皮中并无毒性成分 ， 一般正常喝陈皮泡水并不会产生副作用 ， 但是陈皮具有一定的燥湿作用 ， 若是饮用过多或是饮用过于频繁 ， 则可能会耗伤体内阴液 ， 出现口干舌燥、两颧潮红、夜寐难安、失眠健忘、大便干燥等阴液不足的情况 。

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