胖子跑步伤膝盖吗是和体重有关吗 _bmi

胖子的膝盖的确比瘦子的膝盖所承受的重量更大，但是，如果两者在运动前都没有做好热身运动，那么伤害膝盖的情况都会发生。
所以，得出的结论就是，为了避免膝盖受到伤害，运动前一定要充分的进行热身。
如果膝盖受过伤或者已经不好的情况下，一定要减少激烈的运动，正常的徒步就可以了。
如果一个胖子想跑步的话，他肯定因为体重的重量会影响膝盖，因为膝盖是最不喜欢体重重的人去跑步，因为这样的跑步会伤到膝盖的，所以体重重的人最好做一些。无氧运动和健美操是最好的。
关节炎半月板膝盖痒是什么原因该怎么办谢邀。
【胖子跑步伤膝盖吗是和体重有关吗】您说的这种痒的情况在临床上非常的少见，或者说罕见。起码在我行医接近二十年的生涯中，还真的没有见过骨关节炎造成的膝关节痒的情况，一般痒的都是感觉都跟神经有关，比如说你是腰间盘椎间盘突出，可以有一些痒或者是麻木的感觉。但是这个情况显然不是膝关节本身带来的，如果是膝关节本身的问题就要考虑是不是皮肤有什么问题，皮肤是也是经常感觉一样的。另外可能你是不是说的这种痒跟大夫理解的那种痒不太一样，可以观察一段时间，多锻炼大腿的股四头肌肉的力量。慢慢的也许就能变得正常了，没准儿就消退了，这也是可能的。建议您如果不放心，可以到神经科或者皮肤科看看，先排除下，是不是皮肤或者是神经上的问题，如果确实是这方面的问题带来的，那尽早zhi疗也会比较好。
膝关节软骨轻度磨损怎么办能自愈吗我们很多人如果出现了膝关节的疼痛，到医院去zhi病的时候，往往都要求医生给拍一个x线片子，生怕长了骨刺影响自己的关节，但其实在医生眼里往往更重视的是关节内的软骨，因为软骨一旦损伤，会导致非常多的问题，今天我们就来聊一聊软骨一旦发生磨损，应该怎么办？关节软骨关节软骨是覆盖在我们关节骨骼表面的非常重要的异常软骨结构，它属于透明软骨，它的表面特别的光滑，摩擦系数极低，具有弹性，这样才能保证我们的关节做非常润滑安全的活动，避免骨头与骨头之间的磨损。但是关节软骨也有一个缺陷，那就是，一旦发生了损伤不可再生。在我们年龄小的时候，软骨的厚度最大，最大厚度有可能会达到8-10毫米，随着年龄的增长，软骨将会变得越来越薄，每个人的关节软骨都不一定一样，平均值在4毫米左右。如果关节使用的比较多，或者是外伤以及体重比较大的因素的加持下，关节软骨会发生磨损，尤其是平时关节的软骨承担压力比较多的部位，我们叫负重区，容易出现磨损。

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关节软骨磨损有哪些症状呢？由于关节软骨是有一定厚度的，所以磨损也是缓慢发展，并不是一下子关节软骨就彻底的磨损消失了，一般情况下我们将关节软骨的磨损分为4度。

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●早期的磨损：此时的关节软骨表面会有薄薄的磨损，就像是有一层薄膜漂浮在关节表面，此时患者并不会有特殊的症状，往往只有在关节镜下才能看到这种磨损。

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●进一步磨损：此时的关节表面有点类似天鹅绒表面的那样，是绒状的磨损，患者在屈伸关节的时候可能会有响声，在劳累的时候可能会有一定的痛感，但并不是特别的重，休息以后就会有明显的减轻。

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