怀孕15周正常体重是多少 _15周孕妇体重增加多少

整个怀孕期间，孕妇增重最好在11公斤左右。正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤，妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。

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【怀孕15周正常体重是多少】怀孕15周时体重已经增长了1.7kg左右。本周你的骨盆已经装不下宝宝啦，他（她）会随着子宫一起逃出来，你的肚脐下会有明显的凸痕，大概肚脐下方7.6～10厘米的位置你会摸到宝宝的小房子。所以这个时候只要看一下肚子，就知道你怀孕了，也会发现原来的衣服裤子基本都穿不上了。
怀孕早期（怀孕3个月以内）增加2公斤怀孕中期（怀孕3个月至6个月）增加5公斤怀孕末期（怀孕7个月至9个月）增加5公斤，前后共增加12公斤左右为宜。怀孕中期需要大量补充热量以供宝宝吸收发育，建议增加热量应该是在300大卡，同时营养素在孕初期补充的那些元素的基础上应该增加蛋白质。怀孕15周的时候，很多孕妇便秘问题也比较严重，所以大家就需要多吃一些富含纤维素的蔬果，多喝一些牛奶，最好是都去外面散步或者是参加其他的体育运动，另外大家也应该保证充分的休息和睡眠。

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