拉肚子可以起到减肥的作用吗 _经验常识

我是学临床的,这个问题也是我们学生经常问老师的,听听我的解释的:

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【拉肚子可以起到减肥的作用吗】拉肚子会造成身体脱水,所以看起来体重似乎是减轻了,其实只是身体的水分少了,并没有减去脂肪,所以千万不要用拉肚子的方法减肥,对身伤害是很大的.
有人说了:肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，这些看似有效果.可你想想看啊:用了这些不良的方法,你瘦了,但是你却忽视了你的健康,那不是美丽,只有在不影响健康的基础上减肥才是正确的,我也是个胖女孩,所以我有发言权,真的,减肥没有什么所谓的健康的特效药\\方法,你只能适当多运动，合理饮食,调整作息时间,这样持之以恒,你离胜利就不远了,而且还是健康的瘦了下来,虽然时间很长,也是苦的开始,但为了使自己健康的减肥,努力加油吧

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