肾虚是可以吃山萸肉的 。但是，任何一种东西吃多了也会对身体产生一些不良的影响 。所以 。只要觉得身体有些恢复了，就可以停用了 。
这所周知 。所谓的山萸肉便是山茱萸 。那么山茱萸是具有补肾的功效的 。所以在日常的生活中，肾虚的人可以吃山萸肉 。
首先，山萸肉不仅可以做中药来进行对肾的调养，而且还可以当做一种平常的食物 。意思就是说在日常的生活中，肾虚的或者可以用它来进行煲汤，慢慢的在它的zhi疗下是会有逐渐恢复的情况的 。但是在服用山茱萸之前是有些注意事项的 。在打算将山茱萸作为食物煮掉之前是需要把山茱萸内部的肉皮给挤掉，只剩下山茱萸的果肉，用他的果肉来进行服用 。所以山茱萸的果肉便是山萸肉了 。山萸肉的药性是属于比较和缓的，所以不用太担心过于滋补 。
其次便是它可以作为药物是六味地黄丸的主要成分 。六味地黄丸是可以zhi疗肾虚的 。既然是六味地黄丸的药物，主要成分也就是说山萸肉也具有滋补肾的功效 。
最后，山茱萸可以有很多种做法 。不仅可以用来煲汤，也可以用来熬粥 。当然，除了在生活中用它来进行食疗之外，自己本身也要多加锻炼才能达到恢复的效果 。
所以，肾虚患者是可以长期用山萸肉服用的 。但是一定要切记，一个度不可以盲目过量的使用，恢复的过程是缓慢的，倒是也是值得的 。
指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科 。从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸zhi疗 。
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黄芪，麦冬，山萸肉能一起泡水喝吗？黄芪、麦冬、山萸肉3味药组成的方子，具有健脾补气、养肺润燥、益肾滋阴的功效 。麦冬滋润上焦肺阴，黄芪培健中焦脾土，山萸肉滋补下焦肝肾之阴，对于上中下三焦均有补益作用 。

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一、黄芪

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相传，在古代，有一位擅长针灸的医生叫戴糁 。这戴大夫长的骨瘦如柴、面黄肌瘦，但人不可面相，他天生就有勤劳善良、助人为乐的品质，在当地威望极高，人送雅称“黄耆”，也就是黄老头的意思 。某日，一少年不慎坠崖，戴大夫见义勇为，冲在前面去救助少年，可惜不幸坠崖身亡 。戴大夫去世后，他的墓前生出了很多药草，人们拿去煮汤，很多面黄肌瘦的人都肤润面红了，吃不下饭、身体浮肿的人都能吃饭、消肿了 。人们想起外号叫“黄耆”的戴大夫，就把这种药草命名为“黄芪” 。

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历代医家均很推崇黄芪的药用价值，神农尝百草，尊黄芪为上品；李时珍尊黄芪为补气之长 。近代由于过度采集，黄芪已面临濒危，为国家三ji保护植物 。

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【肾虚可以长期吃山萸肉吗？】二、麦冬

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麦冬又名麦门冬 。大家都知道秦始皇派徐福带领童男童女各500人入海到祖洲寻长生不老药的故事 。相传，位于东海的祖洲上有不死之草，有鸟衔此草覆于死人面部，可使死人复活 。官员上报秦始皇，始皇大喜，遣人去请教北郭鬼谷先生 。鬼谷子说：此草生于东海祖洲，丛生，一株可救活一人 。秦始皇遂派徐福去寻找的这种不死之草就是麦门冬 。

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