我当时是顺产的 ， 生产完就下地走路了 ， 肚子是在月子过后慢慢消的 ， 我没有刻意的去用束腹带 ， 觉得很勒人 ， 我的一个深深体会是 ， 坐月子时 ， 真不能天天坐或躺床上 ， 一个容易长胖 ， 另外还可能容易产后便秘 ， 我现在就是 。
产后减重的黄金时期 ， 不是在坐月子的时候 ， 坐月子期间主要是恢复元气 ， 在此期间不能减肥 ， 特别是坐月子的前半个月不能吃 ， 太有营养的浓汤 ， 因为这个时期身体非常虚弱 ， 吃进去不利于消化吸收 ， 容易变胖 。
产后瘦肚子的四个方法： 1.晚上六点前吃晚餐 ， 研究表明 ， 睡前四个小时吃东西就不会让腹部发胖 ， 这样的话可以给肠胃充分消化、吸收的时间 ， 就不会使脂肪堆积在腹部 。2.睡觉前吃钙片 ， 人体有三种脂肪 ， 分别为网膜脂肪、血液脂肪、皮下脂肪 ， 吃钙片的话可以让网膜脂肪溶解 。3.可以看中医 ， 吃中药调理体质 ， 促进脂肪的代谢 ， 这样就可以瘦小肚子 。4.海盐按摩法 ， 洗完澡以后 ， 可以用海盐放在腹部 ， 然后用力按摩 ， 这样可以促进脂肪的代谢 。
产后出月了 ， 肚子还是很大怎么办？还在哺乳 ， 怎么样安全瘦下去？上帝给我们结婚纪念日的礼物 ， 6.4斤的小帅哥一枚 。我和老公都开心极了 。

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【如何把握产后42天的“黄金恢复期”，健康瘦肚子？】5月25号去做最后一次产检 ， 肚子不痛没破水 ， 也没有见红 ， 胎心监测十分钟宫缩两次 ， 问我肚子疼不 ， 结果我不疼 ， 然后又让查宫口说什么宫颈管消退30% ， 让我住院呢 ， 就稀里糊涂住院了 ， 一晚上查胎心能查七八次 ， 还说宝宝胎心太低 ， 第二天让我剖腹产呢 ， 然后我想可能宝宝平时就是那个心率 ， 只不过做检查没有那么频繁而已 ， 我自己的才一分钟60次 ， 宝宝的一分钟110-120之间 ， 所以果断出院回家了 ， 真的不想肚子上和子宫上挨一刀 。
5.31号凌晨三点多感觉肚子十分钟能疼两次 ， 然后叫醒老公陪我去医院了 ， 我还说早上走吧 ， 老公听别人说二胎快 ， 非得让我立马走 ， 叫了个车就去医院了 ， 五点多查宫口开了两指 ， 八点多又查了一次快三指了 ， 我不想在待产室待 ， 就在产房外走走活动一下 ， 有助于宫口开的更快 ， 本来想要打无痛呢 ， 但是怕后遗症多就忍痛了 ， 九点四十多疼的忍不住了 ， 让医生查宫口 ， 结果人说八点多才查的 ， 应该没有那么快 ， 我说我忍不住了 ， 一查七指了 ， 赶紧让我进产房 ， 10:17宝宝出生了 ， 六斤四两 ， 男宝宝 ， 还是在我们结果的这天出生的 ， 结婚纪念日礼物啊 ， 哈哈? ， 不过我问医生说二胎不会侧切的 ， 但也会根据情况进行侧切的 ， 有侧切 ， 无撕裂和拉伤缝了几针 ， 二胎真心疼啊 ， 感觉这辈子再也不会经历生孩子这种痛了 。

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