化妆之后做运动对皮肤好不好 _促进皮肤的新陈代谢的运动

很多女生们想要在健身的时候也美美哒，所以一定会画一个非常完美的妆，再去健身房运动。可这其实是一个错误而且对皮肤很有害的做法哦！

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首先，在运动过程中身体会出汗发热，所以我们的全身皮肤都处于一个高度水饱和的状态。这个时候毛孔张开，在不知不觉中脸上的护肤品也会进入张开的毛孔，除了会堵塞毛孔，有长痘痘闭口的风险外。彩妆中所含的重金属防腐剂也会更加深入的进入皮肤内部，简单点来说就是张开的毛孔会把我们脸上的彩妆都吃进肚子里哦，闹肚子也是必然的。

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第二，在素颜没有化妆的情况下，运动时毛孔张开是为了可以让皮肤更好的呼吸与散热，这就像电脑发烫后需要散热器的原理一样。而皮肤上厚厚的一层彩妆则会阻挡皮肤正常的呼吸散热，造成严重的毛孔堵塞。如果不及时清理干净并进行收缩毛孔的工作，那脸上一定是会长痘痘的！
第三，运动时出油出汗是很常见的，所以脱妆也一定会有，这样不仅达不到运动是美美的妆感，还有可能让妆容斑驳哦。
所以大家在运动的时候只需要把脸洗干净，清爽的开始运动就好啦！
我身高173，体重203斤，皮肤不好，减肥会让皮肤好起来么【化妆之后做运动对皮肤好不好】终于有来问作息和运动的了！！！同学，我告诉你，那绝对是必须的ojbk！但注意，你问的是改善我回答的也一样。如果你有了良好的生活习惯和运动，你每天整个人心态，精神状态都是神清气爽神采飞扬，另外，再加上小小的产品辅助，就会效果灰常的肉眼可见！（绝对比单靠产品一棵树上吊死更好！！！）
论方便实惠快速见效，产品位置顶多就第二，身体的内调才是最重要的，因为皮肤问题的根源是内部！！！每次你们那些私信一堆过来问擦什么药膏和护肤品的，真想骂你们，zhi好了不调整生活习惯也会反复生活还有什么意义？嗯哼？（产品使用不当更多是过敏，而不是长痘毛孔粗大这些问题，略略）为什么良好生活习惯和运动可以改善毛孔粗大呢？
先简单列出几个，怕说太多你们太心动，好好的青少年青少女疯狂运动健身变成鸡肉男，金刚芭比！
原因①：运动能加速我们体内的血液循环，促进身体和皮肤的新陈代谢，新陈代谢变快了，你毛孔就疏通了啊！
原因②：运动时让我们体内皮肤的毛囊排除大量汗水，能带走我们皮肤表皮的一些垃圾，皮肤变得更细腻有光泽。
原因③：运动时大量出汗，我们再喝水，水分的交换能帮助我们排除体内毒素，就是常说的排毒养颜，完美~
原因④：饮食规律健康一日三餐按时进餐，能让我们肠道正常的运化排便，这样我们的肠道里就要少积很多宿便，肠道里毒素宿便少，反应在我们的脸上自然就干净了。
原因⑤：早睡早起，都知道熬夜伤身体，身体坏了皮肤还能好到哪里去？而早睡早起能让我们身体正常的代谢排毒，身体毒素排干净了，我们的皮肤自然就自然通透了。
原因⑥：不抽烟喝酒，烟里有危害最大的尼古丁，吸烟会导致我们体内的维生素得不到吸收，而维生素C是帮助我们皮肤缓解衰老的，所以经常吸烟会导致我们皮肤更容易衰老出现问题。原因⑦：保持愉快的心情（心情好看什么都会顺眼看脸上毛孔也小了hh）情绪的波动也能影响到皮肤问题的产生的。

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