那在我们普通人群里，更多的还是像霍思燕这种孕胖明显的人，十月怀胎各种大补，产后就腰间堆肉了 。然后美少女变赘肉大妈 。
那关键点就来了，她是怎么瘦身成功，美出新高度的呢？
关于减肥这件事，霍思燕其实曾在采访中说过，因为怀孕的时候自己吃巨多，加上水肿，整个人胖了68斤 。虽然生完孩子后瘦了18斤，可其余的50斤，只能靠自己的努力减掉 。
01
加强运动
出了月子后的霍思燕下定决心，无论如何一定要让自己回到从前，于是她也正式开启了健身模式，除了每天快跑1个小时和各种器械拉练 。
每周还安排了大量的趣味训练课程
▼
02
控制饮食营养均衡
当然，除了较大的运动量，霍思燕再也不敢像以前那样胡吃海喝了，少油、少盐和营养，成了她饮食的三大标准 。
一直以这样严苛标准对待自己的霍思燕，
短短三个月，竟减掉了那50斤肥肉，
变回曾经那个可清纯可爱、
可妩媚娇俏的童年女神！
▼
这样的美好与活力满满，真心不像是两个孩子的麻麻！更像是氧气美少女！
说会瘦身，其实有很多人回私信亮亮问到底怎么减肥才是最好的啊？我都回答：“其实道理你都懂！”
减肥的方法最好的就是饮食搭配运动！健康又有效，但贵在坚持，如果你实在hold不住了，亮亮送个截图激励你！
来自当下最火的《小戏骨之刘姥姥进大观园》薛宝钗
有些人看着明星们的光鲜亮丽，
就会酸溜溜地说几句人家和我们不一样 。
但在努力让自己更好这一层面，人人平等！
而且都是付出才有的收获 。
【90后二胎剖腹产妈妈，产后该怎么成功从160斤减到95斤呢？】所以，和亮亮一起打造更自信更美好的自己吧！

• 做完卷腹运动后腰会痛，这是为何？
• 产后胸部下垂严重？有什么恢复方法吗？
• 跑步后肚子上的肉非常松弛，做什么运动能减下去？
• 剖腹产宝妈产前120斤，产后180斤，该怎么样瘦下来？
• 化妆之后做运动对皮肤好不好
• 女人38岁难生娃 38岁生二胎太后悔了
• 剖腹产后多久可以穿收腹衣？有何利弊？
• 产后42天检查，医生都建议做盆底肌修复，有必要做吗？
• 宋仁宗的皇后是谁？
• 女明星哪位减肥前后判若两人？