你好，家有呆萌娃，有个朋友曾经说:“我好羡慕你，有个天使宝宝”，我很吃惊，问了原因才知道，天使宝宝是指孩子很自律，有良好的生活作息习惯 。看了你的问题，我觉得有几点可以分享一下:

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diyi，孩子还小，家长的带头作用很重要 。举个例子，睡觉时间到了，家长立刻放下手头工作，洗漱躺床上，孩子看见形势不对，也会跟着去休息的 。次数多了，不用家长督促，孩子也会养成生活好习惯的 。

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第二，针对性的夸奖孩子 。比如孩子早上按时起来了，家长不要笼统的夸“你好棒”，你应该说“今天按时起床了，好棒，明天坚持，会更棒”你给了孩子明确的夸赞，孩子会很开心执行的 。

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第三，帮孩子一起制定时间管理表 。小孩子对时间的概念不是很清晰，家长帮忙制定表格，孩子就知道啥时候该干啥啦 。一旦孩子的时间观树立起来了，以后他会自己安排时间的 。
希望能帮上你 。
育儿宝典-如何培养幼儿形成良好习惯习惯的培养不是一日之功，需要我们的耐心和毅力，还要有小小的智慧 。孩子若能从小养成良好的习惯，那将使他一生受益无穷 。因为，习惯贯穿于人生活的方方面面 。一个人，生活、卫生习惯好，就有益于身体健康成长；文明礼貌习惯好，品德就优良，学习习惯好，定能取得好的学业成绩 。总之，习惯对人的生活、学习以至事业上的成就都至关重要 。那么对于幼儿阶段的孩子，家长们该如何教育培养呢？教什么、培养什么？

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一、重视孩子生活习惯的培养
1、培养良好的饮食习惯 。
具体要注意的是：在吃饭时不要让孩子边吃边玩或者边吃饭边看电视，对消化不好；也不要用许诺法（讲条件）让孩子吃饭，容易使孩子形成不讲理、乱化钱、任性等不良习惯；不能让孩子挑食偏食，家长自己也不要挑食，样样都吃；吃饭时不要过于责怪、批评甚至吓唬孩子，以免孩子情绪紧张影响食欲；饭前不要给孩子吃零食，更不要无限量给吃零食 。这样才能保证孩子的营养平衡、身体健康 。
2、培养良好的睡眠习惯 。
培养要求主要是：按时睡觉、自己独睡 。睡觉有规律，能保证孩子的睡眠时间，早晨起床也有规律，不会睡懒觉，也不会因为没睡醒而影响学习、耽误家长上班等 。孩子独睡一则有利于养成好的睡眠姿势，室内空气好，二则有利于培养孩子的独立意识和生活自理能力 。
二、重视孩子卫生习惯的培养
幼儿时期，孩子抵抗疾病的能力较差，容易得各种疾病 。培养孩子良好的个人卫生习惯，不仅有利于孩子防病保健康，而且有利于生长发育，孩子经常生病，大人辛苦 孩子发育不好。培养孩子良好的卫生习惯主要重视平时，重点做好“四勤、四要、四不要” 。
四勤：勤剪指甲，勤洗头理发，勤洗澡换衣，勤漱口刷牙 。
四要：早晚要洗脸，饭前便后要洗手，睡前要洗脚，生吃瓜果要洗净或削皮 。
四不要：不喝生水，睡前不吃零食，冬天不蒙头睡觉，平时不挖鼻孔和耳朵 。
三、重视 孩子学习习惯 的培养
学习习惯对一个人的发展是非常重要的，良好的学习习惯和强烈的学习兴趣比“知识储备”更为重要，具体可从以下方面着手：
1、培养做事有始有终的习惯：

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