【祛除痰湿最好最快的方法有哪些？】祛除痰湿最好最快的方法有哪些

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去除痰湿没有最快的方法，建议患者最好通过饮食、运动、中医zhi疗等方式进行调理 。
建议体内有痰湿的患者饮食宜清淡，忌食生冷油腻、辛辣刺激的食物，健康规律饮食 。还可以选择绿豆粥、荷叶粥、西瓜、丝瓜、苦瓜、山药、芡实、薏米、扁豆、冬瓜等具有健脾祛湿作用的食物；其次可以通过打太极拳、跑步、健走等有氧运动，促进气血循环，增强体内水分代谢，加速湿气排出体外；症状较重的患者建议到专业中医院，通过服用中药汤剂、拔罐、中药泡洗等方式进行zhi疗 。
本内容由北京医院 中医科 副主任医师 张军审核
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脾虚痰湿体质，水肿怎么减肥？脾虚痰湿体质，水肿怎样减肥，脾为什么虚，中医称，虚者瘀，瘀者堵，堵者不通，不通者病，不通者痛等等，中医称虚不受补，神经气血都不通了，你还经常往里补气血等，补时间长了就会照成气瘀化火，昨伤脏腑阴液而导致阴阳离决就有生命危险了，我亲手救zhi一位女患者年龄在六十多岁，开始还好好的，就是虚寒之症挺重，我帮她点各种穴位条zhi后，她又听别人说专门找中医专家zhi疗，专家一看虚者补之，过一段时，此人找不少老中医zhi全是补，到后来又找到我我一看她走路一点劲没有，说话声非常有气无力，把脉是微脉，我用看她眼锒认经扩大到一定程度，马上要散，眼银一散人就死亡了，我用中药外贴穴位加几种方法才把她救过釆，多危险危险，这是千真万确的事实 。

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