并不是人人都可以拔火罐！

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　拔火罐、刮痧消暑虽然见效快、无副作用 。但是却不是人人都可以去做的 。身体虚弱气虚的人不适合拔火罐刮痧，会让你更加虚弱 。
况且拔罐刮痧后要特别注意不要吹着空调，这样会导致风邪入侵 。其实身体亮红灯的时候，建议大家还是要由内而外的去调理 。从根上去解决问题 。
如何祛湿，很多人想到的是薏米，其实这样东西祛湿最厉害，不是薏米，而是——芡实 。
芡实除湿比薏米还厉害！
?芡（qiàn）实是睡莲科植物“芡”的种子 。新鲜的芡实生长在池沼湖泊中，和莲藕、茭白、荸荠等8种植物并称为“水八仙”，并有着“水中人参”的美名，在南方是一种非常常见的食物 。它被大家熟知的是“鸡头米” 。
为什么芡实祛湿最厉害呢？
芡实味甘涩、性平，中医养生学认为，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿 。
若天气热中添湿、湿上加热，极易损伤脾胃功能 。脾为湿困，运化失司，轻则出现食欲不振、胃口不佳等症状，重则出现受纳不快、腹胀腹泻等疾病 。
这芡实，可既能健脾，又能除湿 。
可调整消耗的脾胃功能，补益脾胃，让它获得动力；
另一方面，它能去除体内湿气，让机体获得轻松感，消除困倦 。
【拔火罐和薏米，两者哪个能祛湿？】对于人体来说，芡实既给力，又加油，任何季节食用都很适合 。

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