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在生活习惯和技能准备方面，最好能在孩子上幼儿园之前，就教会孩子自己吃饭和穿衣服，这样到了幼儿园之后，孩子会适应得快一点，同时也能缓解他上幼儿园的焦虑 。

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慢慢地、不动声色地撤出给孩子喂饭的工作，不要过于关注孩子吃多少、怎么吃，也不要太多地纠正孩子吃饭的方式方法是不是弄脏了桌面，是不是浪费等等 。
让孩子有一个逐渐自己适应的过程，一旦孩子做得好，就要及时地、有针对性地进行鼓励和肯定 。
就算孩子一时半会儿适应不了，也不要过多地批评指责，更不要打击孩子自己学习的积极性，慢慢地，孩子就能够培养起独立吃饭的能力 。
退一步讲，最起码也要让孩子能够准确地用语言来表述自己的需求和感受，告诉孩子，如果在生活上遇到了问题，可以向老师求助 。
还有心理上的准备也很重要 。
你可以先带孩子去幼儿园参观一下，跟孩子说：“你看小朋友们在这里玩得多开心啊！你想不想加入？不过现在还不可以哦，还需要再等你长大一点点，才可以上幼儿园 。”给孩子一种美好的期待 。
千万不要总是用一些负面的语言，让孩子对幼儿园产生不好的印象 。
像“你这样不好好吃饭，以后上幼儿园可不行！”“我管不了你，以后让老师来批评你！”之类话，都会让孩子对幼儿园产生抵触心理 。
总之，在上幼儿园这件事情上，家长首先要放松心情，不要太焦虑了，孩子肯定是需要一个过程来逐渐适应幼儿园生活的，不必急于求成 。
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