培养孩子良好的作息习惯 。按时起床和就寝 。幼儿园的作息时间是和小学不太一样的 。我拿我们这里公立的幼儿园来说 。他们上午是8:20进园，10.40离园，（中午回家吃饭的就接走了，不接就安排吃饭和午睡） 。下午2点进园，4:20离园 。上午和下午在幼儿园各待两个多小时 。
小学，以我所在的学校，7:30分到校开始老师领着早读，后来就是学生领着早读 。到11:30分放学，下午1：50预备到4:20放学，在校时间上午4小时，下午三个多小时 。这时间远远大于幼儿园在园的时间 。
所以为了保证孩子白天有精力学习，必须按时就寝 。我问过班里的孩子，他们都是几点上床睡觉，大多回答8:30分就睡觉了，早上大约是6:30起床，大约休息10个小时，这样的睡眠时间是可以的，最起码上午都很精神 。在夏季的时候，上课时间会推迟到2:50到5:20放学，中午的时间就延长了一个小时，家长也可以叫孩子在家休息一个小时来保证孩子有精神面对下午的课程内容 。
【作为幼儿教师怎样帮助幼儿养成不挑食的习惯】培养孩子的专注的好习惯，使孩子集中注意力 。家长们都知道一个孩子的专注程度，直接会影响到孩子的学习的质量问题，如果一个孩子的注意力非常集中，孩子做事和学习起来效果就非常的显著 。但是因为孩子们自身的年龄特点，他们的注意力集中保持的时间会很短 。长的也就在15分钟左右，短的也就几分钟就开始精神涣散了 。
所以幼儿园里上课，以游戏呀，唱歌、画画等等手段来吸引孩子，并且学一会，就会叫孩子玩一会的 。可是到了小学，因为学习任务摆在那里，老师必须在规定的时间完成任务 。尽管小学老师也想尽一切办法来调动孩子们的注意力，但是有部分孩子的注意力时间短暂，就会开小差 。那么势必会影响孩子的学习的进度和学习成绩的 。
家长一定要寻找一些方法来培养孩子的专注力 。比如陪孩子搞小制作，过程中不要随意的打断孩子，叫孩子投入的去完成一项任务，投入的时间越长，他的专注能力就越强 。尤其是孩子正在专注的从事一件事情的时候，不要因为无关的事情去阻止孩子中断，而是安静的等孩子完成以后你在说你的要求 。随意打断孩子，对于孩子的专注力的培养是以大忌 。
给孩子制定计划表，叫孩子过有规律的生活 。很多小孩子因为年龄小，在很多的时候根本就不知道什么才是自己的任务，自己在什么时间要做什么事情，这是需要大人给孩子制定计划表的，告诉孩子什么时间做什么事情 。
比如放学回家后，经过短暂的休整，喝点水，上趟厕所呀，饿了吃两口东西呀，就开始坐在自己专属的位置开始写作业 。时间一长孩子就知道自己在什么时间该干什么了 。晚上到了休息的时间就开始洗漱 。上床休息 。这样的计划，在家长的督促下，三周就可以形成习惯了 。
这是我个人的一点小看法，家长朋友们还有什么其他要分享的吗？可以留言分享自己的见解呀！期待友友们的精彩留言 。

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