我告诉你一个秘密吧，

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人体自有神奇的功能，
比如吃饭睡觉?走路呼吸等，
就拿走路来讲，有一部电影描述
有一个人正常人长时间做轮椅，
做了几年后有一次有急事他站起来，
突然发现自己不会走路了，
那么褪黑素是人体睡觉的时候分泌的一种激素，
这属于人体正常功能，
分泌多少有身体状态决定，
而失眠患者宿普遍褪黑素分泌不正常，
我们要做的就是通过调理和锻炼来激活分泌，
而不是人为的服用褪黑素激素，
这属于违背生理规律的做法，
涸泽而渔杀鸡取卵自绝后路！
强行破坏了身体的规律等于扼杀正常分泌，
服用久了身体就习惯了外来激素而自身分泌退化，
所以褪黑素绝对不能作为zhi疗失眠的常规手段，
我们作为一个自然界的生物，
顺应自然的生活，不要过度违背自然，
作者简介，知名失眠康复师
成功康复1000名失眠患者
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褪黑素胶囊里面有什么成分？是什么样的药？褪黑素是人体大脑松果体分泌出的一种物质，可调节睡眠，是失眠患者的福音 。随着年龄的增长，褪黑素分泌减少，影响人们正常的睡眠，本品含有超浓缩褪黑素可以补充人体每日所需的需求量 。经大量临床实验证明；本品可明显改善睡眠质量，无任何副作用，可替代具有副作用的安眠药 。同时褪黑素还可以增强人体免疫功能 。
建议食用人群：1、失眠健忘、精力差、体弱乏力；2、调节内分泌、提高免疫力 。
【褪黑素真的是助眠神药吗？】松果体素（外号脑白金，又称褪黑素），是人体大脑内松果体腺释放出来的物质 。研究证明，松果体素控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内松果体素逐年减少，从而出现一系列的失眠，多梦，健忘等衰老症 。适当补充

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