血管是人体血液的运输通道 ， 主要作用是将营养物质输送到全身并排出废物 。如果血管受阻 ， 血液就不能在血管中顺畅流动 ， 这将使人们处于危险之中 。

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如果我们能够更早发现血管堵塞的迹象 ， 可以大大增加生存机会 。但是早期血管受阻是很难发现的 ， 那么我们如何判断血管是否被阻塞？

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当身体出现以下四种症状时 ， 血管就会被阻塞

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1、胸闷 ， 可能是肺栓塞：当长时间站立或躺下时 ， 有一种胸闷的感觉 ， 甚至是严重昏厥 。这可能是由下肢静脉血栓形成引起的肺栓塞 。如果没有及时发现 ， 将导致猝死 。

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2、胸痛：近年来经常有消息报道 ， 有的人走着走着就会突然晕倒在路上 ， 特别是在跑步时 。大多数人晕倒是由于冠心病引起的心肌梗塞 。冠心病的全称是\"冠状动脉粥样硬化性心脏病\" 。特别是当身体的心脏在运动期间需要大量的血液流动时 ， 阻塞的冠状动脉不能为心脏提供足够的血液 ， 因此会发生心肌梗塞 。
3、单侧四肢无力：如果突然发生肢体无力 ， 这可能是脑动脉或颈动脉受到阻塞的前兆 。与此同时 ， 它可能伴随着言语不清和口歪眼斜 。出现这些症状后 ， 就需要及时就医 。
4、步态异常：在腿脚没有受到创伤时 ， 如果你发现走路异常 ， 觉得腿和脚都很虚弱 。这可能是因为脑血管受阻 ， 导致脑干及脑神经供血不足 。
做好这三件事 ， 血管干净不堵塞
1、少
少 ， 主要是指饮食应该清淡 ， 因为饮食是否健康对血管非常重要 。
少油少盐 ， 之所以日常让大家做菜是适当的少放一些油 ， 是因为日常的食用油在高温后 ， 当中会产生过多的脂肪酸 。实验证明 ， 饮食中脂肪酸摄入过少或过多 ， 两者失衡是诱发、心血管病等慢性病的重要因素之一 。过量食用食盐 ， 会导致血压上升 ， 高血压会影响血液的流通 ， 血管形成血栓发生脑梗的几率也会大大提高 。
2、补
补充抗氧化剂
抗氧化剂 ， 是人体必须元素 ， 需要从食物中摄取 。
英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命 。
因此 ， 抗氧化剂是血管健康必须的营养物质 ， 能有养护血管 ， 预防心脑血管疾病 。
研究发现 ， 抗氧化剂进入体内 ， 可抵御自由基对血管的“老化作用” ， 使血管“年轻态” 。
有效的抑制血管内斑块形成 ， 维持血管生理功能 ， 减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管是损伤 ， 降低脑梗等脑血管发生率 。
主要来源 ， 元芙菊、秋麻籽等天然植物 ， 其中 ， 元芙菊为药用菊 ， 抗氧化剂含量可达67%左右 ， 常喝可养护血管 ， 减少脑梗发生 。
3、 睡
根据临床数据显示 ， 熬夜的是人患有心脑血管疾病的可能性是正常人的两倍 。长期熬夜、睡眠不足会降低身体抵抗疾病的能力 ， 还会促使身体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素 ， 导致血管收缩 ， 减少血流量 ， 降低血压等 ， 导致大脑供血不足 ， 甚至会猝死 。

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