俗话说\"血浊生百病\"，简单来说就是血液粘稠度增加，堵塞到血管，影响到血液流动，导致身体各个器官出现功能障碍，诱发多种疾病 。

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临床上，血管堵塞会导致脑梗、脑溢血、心梗、肺栓塞等心脑血管疾病的出现 。

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血液粘稠造成的危害

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研究表明，人体各个器官功能是否能正常运转，取决于血液输送的氧气以及营养物质是否充足 。

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一旦血液粘稠度过高，血液循环受阻，输送物质就不能及时\"到位\"，会阻碍到器官功能的正常运转 。

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更严重的是，血液浓度过高容易引起血管堵塞，引起动脉硬化和心肌梗塞 。

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进入冬季后，身体出现4种\"异常\"，可能是血液粘稠

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1、失眠头痛

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如果血管堵塞就会引起一些不适症状的，如：当脑部血管、颈部血管出现堵塞时，则可导致出现持续性头痛现象，而且还会造成失眠，难以入睡的现象 。

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此类头痛可以用\"头疼欲裂\"来形容，尤其是晚上八点，属于血压高峰期，头痛会更明显 。

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相反，如果没有出现此类持续性的头痛头晕等症状，说明脑部血管供血、供氧还是很不错的 。
2、单侧流口水
流口水可说是生活中一种常见的现象，不过如果只是出现单侧流口水的话，就要提高警惕，很有可能是中风的信号 。
当脑部血管堵塞时，可导致出现单侧流口水，口角歪斜、眼睛闭合不严等现象，因此一旦出现此类现象一定要提高警惕，切勿拖延 。
3、腿脚发麻肿胀
人体内若血液健康，血管正常，身体内血液循环就会畅通无阻，而腿脚处于身体的末端，对于全身来说是最后接受血液滋养的部位 。
如果身体血管堵塞或者产生下肢静脉血栓时，就可导致出现腿脚冰凉、疼痛，肿胀的现象 。
这是由于静脉血栓发生后会导致手脚供血不足，从而就易出现发麻及肿胀现象，尤其是晚间会更明显 。
4、胸闷、气促
当出现血管堵塞时，会影响心脏和肺部，如心脏血管发生堵塞时，就可导致出现胸闷、胸痛现象，尤其是对于一些冠心病、高血压的人，要多加注意 。
另外，如果是肺部血管堵塞的话，还会影响供氧，从而可导致身体出现呼吸急促、气喘现象，这种情况是\"肺栓塞\"的信号，需警惕 。
冬季，防止血液粘稠，做好3多，3少：
1、多喝水
喝水可以降低血液粘稠度，减少血小板在血管壁上的停留，预防血管堵塞 。
血管堵赛的人，最好这样喝水：
晨起半杯温水，有助于稀释血液粘度，唤醒肠道 。
餐后一杯温水，有助于缓解油腻，加快身体代谢，减肥 。
睡前半杯温水，有助于补充水分，降低心脑血管疾病发生的风险 。
水是生命之源，喝水时，加入一些养护血管的小植物，可达到一定的降血脂效果 。

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