黄瓜鸡蛋减肥法真的管用 ， 黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内 ， 坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物 。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料 ， 怎么吃也不胖 ， 更能加速脂肪的消耗和排毒 。

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做法如下：

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一、黄瓜鸡蛋煲
食材：
黄瓜150克 ， 鸡蛋2个 ， 胡萝卜少许 ， 盐1/2茶匙(3克) ， 油1茶匙(5ml)
做法：
1,黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中
2,将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用
3,锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片
4,水再次开后,倒入打散的鸡蛋
5,最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可.
6,盛出装在碗中就可以吃拉.
二、鸡蛋黄瓜饼
食材：
黄瓜200克 ， 鸡蛋1个 ， 面粉200克 ， 盐少许 ， 黑芝麻少许 ， 水少许 。
做法：
1、黄瓜洗净切丝 ， 和鸡蛋、面粉、盐、水、黑芝麻放一起搅拌均匀 。
2、油锅烧热 ， 下锅煎至金黄即可 。
三、鸡蛋黄瓜色拉
食材：
黄瓜、鸡蛋 。调料：色拉酱、盐、黑胡椒 。
事先准备：
1、鸡蛋煮熟后剥去壳 ， 把蛋黄蛋白分开；蛋白切成丁备用 。
2、黄瓜切成段 。
做法：
1、蛋白内加入适量色拉酱 。
2、加入[1] 少许盐 。
3、磨入适量黑胡椒粒搅拌均匀 。
4、蛋黄先用勺子碾碎 ， 加入一点点盐 ， 适量色拉酱搅匀成糊状 。
5、黄瓜装入盘中 ， 舀适量蛋白铺在表面 。
6、裱花袋内装入花嘴 ， 再装入蛋黄 ， 在蛋白上挤出花形即可 。
四、黄瓜鸡蛋卷
食材：
面粉200克、水310克、盐3克、黄瓜、鸡蛋 。
做法
1、面粉最好过筛一下倒入容器中；
2、加入适量的水搅拌成面糊；
3、电饼铛插上电源 ， 上盘不开 ， 底盘加热 ， 用刷子刷一点油；
4、倒入适量的面粉；
5、用电饼铛送的铲子摊平；
6、慢慢加热至熟 ， 如果喜欢表皮糊一点的可以时间长一点；
【黄瓜鸡蛋减肥法真的管用吗】7、鸡蛋打散倒入电饼铛中 ， 摊成蛋皮 ， 切成丝 ， 加入用盐码好挤干水分的黄瓜丝及香油裹入饼中食用即可 。

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