热水泡脚对你跳绳没影响的

文章插图
或者说影响很小
因为你张肌肉
其实就是用运动的方式将肌肉撕裂
然后肌肉纤维为了应对更大的运动强度
就会变得更粗大
直观一点就是你的肌肉更大的
但是泡热水是不能让你的肌肉有什么变化的
【跳绳后用热水泡脚,还长肌肉吗】还会长肌肉 。1、跳绳属于有氧运动，但对小腿肌肉刺激很大，一般小腿会变粗 。2、热水泡脚会加速血液循环，帮你肌肉更快的排出产生的肌酸等废料，不让肌肉酸痛 。但还是无法阻止肌肉生长 。因为肌肉是肌纤维被破坏后，经过蛋白质等物质修补后增粗，达到增肌效果的 。热水是无法阻止肌纤维被修复的，自然也无法阻止肌肉增粗 。3、人体能运动就是靠肌肉在活动，凡是运动都是锻炼肌肉的，所以是无法避免肌肉增粗的 。

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