为什么怀孕了以后感觉自己的气色还不如以前，脑袋有点晕晕的 _孕妇为什么新陈代谢慢

怀孕后皮肤变差，气色不好，脑袋晕，这是一种孕期反应，大多数女性都会出现这种情况，当然也不排除有些女性怀孕后反而精神抖擞，气色不错的现象。

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为什么怀孕后感觉自己气色不如以前，脑袋晕晕的？1.怀孕后孕妈妈内分泌系统的改变，会使体内激素分泌产生很大的变化，而有些激素如促黑素细胞激素分泌增多，再加之雌激素、孕激素的刺激使黑色素增加，至使孕妇皮肤出现黑色沉着，面部皮肤也会受到影响。
2.怀孕后机体新陈代谢旺盛，孕妈妈一般出汗较多，如果没有合理的清洗，很可能导致皮肤毛囊堵塞，毛孔粗大。
3.怀孕后机体抵抗能力降低，皮肤的防御功能同样受到影响，这样一来皮肤很容易受到外界环境的影响，从而影响肤质。
4.孕期营养没有跟上或者是一些营养成分没有得到合理搭配也会影响到肤质，特别是孕期缺铁可能导致贫血的现象，这样，脸色看起来就苍白，头也会晕。
5.孕期受胎儿的影响，孕妈妈休息睡眠质量不好。
6.缺乏运动
孕妈妈怎样做才能既健康又有好的气色？1.保证充足的高质量睡眠，这是前提
睡眠对于皮肤的改善有非常大的帮助，它可以促进皮肤代谢，增强皮肤细胞活力。
2.孕期膳食均衡，不能挑食，合理搭配营养，常吃含铁丰富的食物。孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。
3.适量运动，增加身体细胞活力，维持孕期适宜增重。
4.合理使用护肤品
很多孕妈妈认为，孕期使用护肤品会损伤到胎宝宝，所以整个孕期不用任何护肤品。
其实那样对自己皮肤是不好的，都说女人是水做的，皮肤也要有水的滋润才能显得好看，光泽。
所以，孕期女性也是要注意护肤的，只要选用正规合格的护肤品一般对胎宝宝都没有伤害，当然，最好选用植物性，温和无刺激补水保湿的就好，其它美白功效的就不要用了。
如果实在不放心可以选孕妇专用护肤品。
5.保持愉悦心情，都说笑一笑十年少，愁一愁白了头，愉悦的心情可以焕发青春。
所以说，虽然孕期会导致女性皮肤变差，但只要孕妈妈合理调理，孕期一样可以做到精神抖擞，气色很好的状态。
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怀孕初期容易口渴，这是为什么你好，非常高兴为你解答问题，女性在怀孕期间身体是会有一些反应和变化的，这也是很正常生理现象的，尤其是在怀孕初期，每个人因体质不同表现出来的症状也不相同，那么，怀孕初期老是口渴怎么回事？

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怀孕初期会经常感到口渴的，在怀孕后，孕妈身体负担加重，代谢加快，妈妈会出更多的汗，排更多的尿液来带走身体内的孕妈和胎儿两个人的代谢物等等，妈妈会经常感到口渴的，大量水分的补充也有助于肾脏迅速将母亲体内胎儿所产生的额外代谢废物排出体外。
不过要提醒孕妈，如果血糖升高，也会感倒口渴的，所以孕妈去医院检查时一定要做血糖检测，防止是高血糖引起的口渴，还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，所以不要自己猜测疾病。到医院去做相关检查，如果检查没有异常那就没有关系，按时产检安心养胎好了。

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