你好，人体产生热量对于维持生命过程中的新陈代谢，具有极其重要的作用 。

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体温与热量汽车行驶的能量来源于汽油的燃烧，同样，人类代谢的能量来源于碳水化合物的分解，碳水化合物就是人体的“汽油” 。人体体温是由位于人体下丘脑中的体温中枢担负，调节人体产生的热量与散发的热量保持平衡的任务 。当热平衡时，人体体温保持稳定；若散热超过产热，则体温降低；若产热多于散热，则体温升高 。
人体热量产生的过程人体产热过程：运动时骨骼肌收缩，产热增加；当环境温度下降时，肌肉收缩，产热增加；内脏器官代谢加强时，产热亦增加 。散热过程：对流、传导、辐射和蒸发四种，主要通过皮肤散热 。
通用货币——ATP组成人体的最基本功能单位是细胞，表现在宏观层面上人的譬如肌肉运动，感受疼痛，思考问题等等各种功能都是由微观层面的细胞的活动来实现的 。生物细胞内的能量以一种“通用的货币”—ATP（如下图）的形式被产生和利用 。
细胞通过有氧呼吸和无氧呼吸产生ATP，只要工作的细胞就会产生热量，原则上身上哪儿有细胞，哪儿就有热量 。
所以说，产生热量是细胞水平的生化反应 。
现代人类的身体，有三个部位长毛发，为啥？一头乌黑茂密的头发，总是给人朝气蓬勃的感觉；相反，即便再年轻，如果长出了白头发，也难免让人觉得老，甚至给人一种不健康的印象 。

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年轻人过早长出白头发，有很多原因，比如身体免疫力变差了、精神压力过大、过度劳累、气血亏虚、内分泌失调等等，都可能让白头发悄悄长出来 。

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有些人，白头发不是整头的长，而只是专挑一个部位长，这种情况，往往就比较有指向性了，很可能是身体健康告急，身体发出的警告 。

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两鬓白发：肝脏问题
两鬓先长出白头发的人，通常脾气不好，或者容易上火，这可能就是说明你的肝火较旺 。
中医认为，两鬓对应着人的肝胆器官，一般肝胆火气比较大的人，平时也容易上火，会表现为脾气暴躁、口干口苦、眼睛肿痛等情况 。特别是压力大的时候、焦虑的时候就更容易发生问题 。
如何消除肝火？
动手熬点粥
芹菜粥：芹菜、粳米
做法：芹菜洗净，切段；粳米淘洗干净；二者一起煮粥食用，即可 。
芹菜，是常见的食材，中医认为，其味甘、辛，性凉，归肺、胃、肝经 。具有平肝清热、祛风利湿、除烦之效 。用其煮粥，有助于降肝火 。
所以，肝火大，可以自己煮点芹菜粥吃 。
后脑和头顶白发：肾脏问题
肾脏出现问题后，很容易表现在头发上，很多过早长白发的人都是由于肾虚导致的，因为肾如果血气不足，就直接影响到头发的营养 。
而肾精不足最先影响的是任督二脉，任督二脉则在头顶和后脑勺附近有所表现，因此肾虚长白发会最先表现在头顶和后脑的部位 。
同时，肾虚还会有失眠多梦、尿频等问题 。
如何调理肾虚？
1、食补
肾虚了就需要补，正确地吃一些补肾的食物对肾虚的改善还是有效的 。

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