哺乳妈妈吃了感冒药后奶水不足，怎么追回来？ _经验常识

宝宝15天，我自己发热4天，回奶了，还有办法追奶吗？宝宝还小，停奶4天是可以追奶的，但妈妈的身体问题要是健康的状态喂奶最好。

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【哺乳妈妈吃了感冒药后奶水不足，怎么追回来？】在这里教你一些方法：
首先要多喝水。因为水分在乳汁中占绝大部分，你发热4天，说明体内水分消耗很大，那么水分缺乏也是乳汁缺少的原因之一。所以一定要多喝水，对分泌足够的乳汁是很必要的。
其次要让宝宝多吸吮。宝宝多吸吮能刺激妈妈的泌乳素分泌，可以促进乳汁的分泌。就像刚生产后开奶一样，就算没奶也要让宝宝多吸吮，奶也自然就下来了。
另外饮食上多注意吃些清淡易消化的蔬菜五谷杂粮，以及豆制品和坚果类，刚刚生病康复期的妈妈能量消耗很大，还要喂奶，就增加了妈妈的消耗，如果这时急于吃些大鱼大肉不仅会增加妈妈的身体负担，还会影响宝宝的消化！
最后，妈妈每天还要注意乳房按摩疏通，用手指从乳房外侧向乳头方向梳理，可以保证乳管通畅。
最近几天感觉回奶了，一天奶都不涨，有什么追奶的方法吗？我刚生完宝宝俩个月，一开始的时候奶量也不是很多，现在简直就是大奶牛一枚，家里冰箱存储的奶已经快要放不下了，不知道你现在是处于哺乳期什么阶段呢，前期开奶很重要的，还有巧用吸奶器帮助产奶，我查了很多资料，喝汤什么的其实用处不是很大，因为母乳里大部分的含量全来自于水，切记的是一定要多喝水，多喝水，多喝水。分享一下我是怎么奶量增加的，家里的月嫂告诉我要用，通道，六路通俩味中药泡水喝，放在保暖大杯里泡水就好，吸奶器使用方法，我用的是新安怡双边吸奶器，泌乳模式5分钟，加手指按摩，从乳房根部指尖像乳晕方向顺下来，力度要适中，不能太轻，可以接受的力度就可以。然后换成吸奶模式5分钟，同样按摩。休息5分钟，喝水，温开水，喝到微微冒汗那种，然后继续刚才5分钟泌乳，5分钟吸奶，在喝水。吸奶时间尽量控制在30分钟以内时间太长对乳房也是有损害的。三小时排空一次，泌乳高峰期一般在清晨3-4，这样慢慢奶量就会增上来啦，这是追奶，后期慢慢奶量上来了，就要宝宝多吸，宝宝的小嘴才是最好的小大夫哦

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