两岁的宝宝可以喝鲜牛奶么？ _经验常识

简单明确答案：可以。

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（图片来自于网络）
在周岁之前，婴儿的营养主要来自于奶，所以要求奶的营养组成跟身体需求接近。母乳天然满足这一要求。除了母乳，没有哪种天然食物接近这一要求。而配方奶粉，是通过“人工调配”去模拟母乳，所以如果实在无法实现母乳，那么配方奶也就是可以接受的选择。
孩子周岁之后，营养来自于各种食物，奶只是其中的一部分。孩子的营养是否缺乏、是否过多，并不取决于奶，而是取决于整个食谱。所以，配方奶也就完全没有必要了。
关于喝奶，目前国际权威机构的推荐是：6个月之前尽量母乳，实在做不到就用配方奶，不需要其他任何食物包括水；6到12个月逐渐添加辅食，但仍以母乳或者配方奶为主要营养来源；周岁之后，给予多样化的常规食物，奶只是作为食谱一部分，一到两岁之间喝全脂牛奶，两岁之后可以转向半脂、低脂或者无脂牛奶，如果孩子没有肥胖问题也可以继续全脂牛奶。
尽管一些“专家”和奶粉厂家鼓吹周岁之后应该继续“配方奶粉”保证营养，市场上也有针对周岁之后孩子的“幼儿奶粉”，但正如马里兰大学医学中心的总结：虽然幼儿奶粉宣称是“为挑食的幼儿添加营养”，但是“迄今为止，它们没有显示出比全脂奶粉和多元维生素更好” 。
【两岁的宝宝可以喝鲜牛奶么？】至于题主纠结的“盒装牛奶”和鲜奶，其实并不是问题。盒装牛奶保质期长，是因为采用了高温瞬时灭菌和无菌灌装，跟防腐剂没什么关系（如果纯牛奶中添加了防腐剂，厂家会被罚死）。而鲜奶因为采用巴氏杀菌，并没有完全杀灭细菌，所以需要全程冷链并且保质期较短。只要是正规渠道购买的产品，不管是盒装纯牛奶，还是巴氏鲜奶，都可以给孩子喝。

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