4、吸烟:吸烟是冠心病的重要危险因素,是weiyi最可避免的死亡原因 。冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系 。
5、糖尿病:冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80% 。
那么 , 我们在日常生活中应该怎样去预防冠心病的发生呢?我整理了以下几个方面供大家参考:
1 合理饮食 , 不要偏食 , 不宜过量 。要控制高胆固醇、高脂肪食物 , 多吃素食 。同时要控制总热量的摄入 , 限制体重增加 。
2 生活要有规律 , 避免过度紧张;保持足够的睡眠 , 培养多种情趣;保持情绪稳定 , 切忌急躁、激动或闷闷不乐 。
3 保持适当的体育锻炼活动 , 增强体质 。
4 多喝茶 , 据统计资料表明 , 不喝茶的冠心病发病率为3.1% , 偶尔喝茶的降为2.3% , 常喝茶的(喝三年以上)只有1.4% 。此外 , 冠心病的加剧 , 与冠状动脉供血不足及血栓形成有关 。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素 , 经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用 。
5不吸烟、酗酒:烟可使动脉壁收缩 , 促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动 , 血压升高 。
6积极防zhi老年慢性疾病:如高血压、高血脂、糖尿病等 , 这些疾病与冠心病关系密切 。
7 预防冠心病应积极降压 。下列病人达标血压应为130/80mmHg , 包括:糖尿病、慢性肾病、冠心病(CAD)等危状态、颈动脉病(颈动脉杂音、超声或血管造影证实有颈动脉异常)、周围动脉病、腹主动脉病 。Framingham危险评分≥10% 。无以上情况达标血压为140/90mmHg 。有心肌缺血表现病人 , 血压应慢慢下降 , 糖尿病人或>60岁者舒张压(DBP)低于60mmHg要小心降压 。
冠心病的危害很大 , 所以我们要引起足够的重视来对付他 , 在早期zhi疗冠心病有很大的康复疾病 , 一旦到了晚期病情加重 , 在zhi疗的话就有很大的困难 , 目前 , 冠心病的zhi疗方法主要有以下几种:
心脏移植手术:对于以下情况:冠心病发展至晚期 , 经药物zhi疗无效;外科手术或介入zhi疗无法矫zhi、修复、疏导;出现顽固的心力衰竭或心律失常反复发作 , 危及生命 , 估测1年内死亡风险极高 , 均应及早施行心脏移植手术冠心病zhi疗 。
再灌注zhi疗:再灌注冠心病zhi疗的方法是采取办法使闭塞的冠状动脉再通 , 恢复心肌灌注 , 挽救缺血心肌 , 缩小梗死面积 , 从而改善血液动力学 , 恢复心脏的血液供应 。
药物冠心病zhi疗:药物zhi疗是zhi疗冠心病的基础方法 , 主要是根据病情 , 在医师的指导下应用药物进行zhi疗 。药物zhi疗冠心病可以缓解症状和稳定病情 , 某些药物也可以延缓或减轻冠状动脉硬化的发展进程 , 积极控制引起血管硬化的危险因素 , 可达到既zhi疗又预防的作用 。
【冠心病真的可以引起高血压吗?】最后 , 希望大家能多多参加运动 , 保持一个健康的体魄 。
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