曲曲菜具有清热解毒、清肺止咳、凉血利湿的食疗功效 ， 并且生食可更有效地发挥其保健功能 ， 因此推荐曲曲菜蔬菜汁 。
食材
主要食材：曲曲菜50克 。
其他食材：凉白开适量 。
做法步骤
1.将曲曲菜洗净 ， 用凉白开再洗一遍 ， 切成小段 。
2.将榨汁机洗净 ， 晾干 ， 放入切好的曲曲菜 ， 倒入适量凉白开 ， 按下榨汁健 。
3.将榨好的曲曲菜蔬菜汁倒入杯中即可 ， 直接饮用 ， 不可加蜂蜜 。
功效
【曲曲菜蔬菜汁】清热解毒、清肺止咳、凉血利湿、消炎止痛、促进生长发育、防治贫血 。
成果图

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