喝油减肥?听过维密模特的椰子油减肥法吗?( 二 )


还有一种化学溶剂萃取的批量生产油,这些椰子油价格低,含有较多化学溶剂“正己烷”,食用将对人体造成危害,是不能作为食用油的 。椰子油的生产成本较高,大家切记不要贪图便宜 。
②氢化椰子油
氢化椰子油是普通椰子油在一定的温度和压力下加入氢催化而成的,这种椰子油是最不适合作为食用油的精炼椰子油之一 。
这是因为氢化椰子油中含大量反式脂肪酸和饱和脂肪酸,虽对消化系统没有影响,但是摄入较多反式脂肪酸却会对心血管系统产生很大的伤害,所以不合适食用 。
③液体椰子油
液体椰子油号称是放入冰箱也依旧保持液态的椰子油,事实上它就是去除月桂酸的“分馏椰子油”,也被称为“MCT油” 。过去通常被用在加工皮肤护理产品,最近开始作为膳食补充剂的精炼食用油产品在市场上销售 。
要知道“月桂酸”可是椰子油中的明星成分,它有抗菌、抗病毒、抗真菌的作用,经常食用可增强身体抵抗力,所以液体椰子油并不是食用椰子油的最佳之选 。


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