我没有试验过你说的香蕉 。
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我试验过别的，就是不吃什么主食，只吃水果，或者按照规定吃他们说的那些东西 。
【香蕉减肥法真的有效么，有谁亲身体验过 香蕉减肥法是什么】的确会瘦 。效果在一个星期内就很明显 。
但是，我们不可能一辈子都不吃饭，只要一开始恢复正常吃饭，体重不出一个星期又全部回来了 。
上面说的很有道理，不能靠节食来减肥，那样很容易反弹的，你不妨去试试跳跳舞什么的，不仅可以陶冶情操还能达到减肥的效果 。我听我一个朋友说有一家叫悦舞舞蹈俱乐部的地方挺不错的，你可以去看看 。
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