生酮饮食确实可以减肥，但它对健康也存在一定的风险，如果要使用这个方法来减肥，建议要经过一系列的健康检查，再由专业人士指导使用，否则可能出现你现在的这种情况，越减越胖，甚至更加严重的不良健康问题 。

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生酮饮食减肥的原理：生酮饮食就是通过控制主食的摄入，以富含有蛋白质的食物以及适量脂肪食物为主，促使身体利用更多的脂肪（这个过程比较复杂，这里只是简单描述） 。只不过脂肪的代谢物是酮，要是饮食比例控制不当或者使用时间太过长，有可能导致发生酮中毒，低血糖，头晕，记忆力减退等等不良的症状 。
为什么这个方法一直强调要在专业人士指导下进行？也就是因为在这个减肥的过程中有可能会发生一些身体不适的症状，而自己没有任何察觉以及不懂如何处理，久而久之，会给健康带来负面的影响 。
越减越胖的原因：使用这个方法，要是越减越胖，最有可能的一个原因就是吃多，食物选错，比如别人吃高蛋白质食物，你也吃高蛋白质的食物，但是别人的高蛋白质食物含的脂肪比较少，而自己的高蛋白质食物含的隐形脂肪多，但自己不懂判断，结果越吃越胖 。还有一个可能就是个人消化能力问题，同一质量的食物，别人消化速度快，而自己消化速度慢，增加各个脏器的工作负担，影响它们发挥正常功能，久而久之也会影响到减肥的效果 。
如不限量进食高脂肪的食物能产生酮体吗？谢邀！
1.不限制进食高脂肪食物量，可以吃的饱饱的？否！如果希望生酮饮食达到快速控制癫痫发作目的，在启动初期禁食比较合适，但须注意严密监测，以避免低血糖等不良反应 。一般要求在启动期住院观察1～2 周，但在有条件的情况下，生酮饮食也可在门诊启动 。经典生酮饮食zhi疗必须在有经验的医师和（或）营养医师指导下进行 。一般启动生酮饮食比例（生酮饮食比例即为脂肪类食物质量与碳水化合物类和蛋白质类食物质量之间的比值）为2∶1～4∶1，从普通饮食到生酮饮食的过渡期为1～2周 。因此，高脂肪食物量是有比例的，而不是不限制 。
热能供给量一般为250～334 kJ/kg 体重，低龄患儿可按照376 kJ/kg 体重计算 。也可按各年龄段推荐热能需要量的70%～85%计算 。具体每个患者合适的热能需要1～3个月左右的摸索 。如果患者体重超重，则可通过控制总热能，使体重回归同年龄组第50个百分位 。同样，热能也是有限制的，吃得过饱影响效果 。
2. 血酮值越高酮体含量越多抑制癫痫效果越好？否！生酮饮食要达到酮症状态理想状态，抑制癫痫效果最佳：尿酮维持在（+++）以上，血酮在4.0 mmol/L左右，血糖在4.0 mmol/L左右，血酮/血糖≈1∶1 。酮体过高，副作用也会相应增加，常见的有胃肠道反应、高脂血症、高尿酸血症、感染、低镁血症、低蛋白血症、肾结石及生长发育落后等 。
生酮饮食法会升高低密度胆固醇吗？你好，谢谢邀请！

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生酮饮食法会升高低密度胆固醇吗，在回答之前，先要明白生酮饮食法是怎么回事？

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什么是生酮饮食法？生酮饮食法，近年来，比较盛行，很多人用来减肥 。但并不值得推荐 。生酮饮食法主要是一种高脂肪，低碳水化合物和适量蛋白质的饮食法 。生酮饮食主要用于控制癫痫病发作，以及葡萄糖转运丙酮酸脱氢酶缺乏患者 。因为生酮饮食结构的变化，使脑部供能系统发生了改变，从而刺激神经系统 。减少了癫痫的发作 。

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