4.造成呼吸道受到感染

一般情况下 ， 若是过量的摄入盐分 ， 往往还会抑制我们呼吸道的细胞活性 ， 从而减少了口腔唾液的分泌 。 这样一来 ， 就降低了呼吸道系统的抗病能力 。 从而也加大了病菌以及病毒在呼吸道感染的几率 。 比如说感冒、咽喉炎等上呼吸道炎症都有可能会常常发生 。

那么 ， 高糖会给我们带来哪些危害呢？

1.伤害我们的眼睛

我们都知道 ， 若是摄入太多的糖分 ， 就有可能会导致我们的眼睛晶状体密度增大；角膜曲率变大、厚度增加 ， 同时 ， 它还有可能会改变我们的眼睛屈光度 ， 这样一来 ， 我们的近视程度就有可能会在短时间里面突然的加深 。 严重的时候 ， 甚至有可能会诱发白内障、青光眼的出现 。