【为何冬季要补充酵素酵素的功效与作用】冬季天气寒冷 ， 有时候温差变化很大的 ， 我们还是要注意日常的滋补调理哈 ， 有很多朋友选择补充一些酵素 ， 今天我们就来说说冬天怎么喝酵素吧！
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酵素是以新鲜的蔬菜、水果、糙米、药食同源中药等植物为原料 ， 经过榨汁或萃取一系列工艺后 ， 再添加酵母菌、乳酸菌等发酵菌株进行发酵所产生的含有丰富的糖类、有机酸、矿物质、维生素、酚类、萜类等营养成分以及一些重要的酶类等生物活性物质的混合发酵液 。
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酵素一直以来都被很多人误解 ， 到底是干嘛的？有人说就一个作用减重 ， 还有人说的可玄乎了 ， 有些夸大宣传了 ， 我们对待酵素 ， 也要科学一点 ， 正确的认识酵素的作用和功效 。
1.调节机能：酵素能够促进新陈代谢 ， 包括物质的消化、吸收、合成 ， 且其营养充足 。
2.助抗氧化：丰富抗氧化物SOD延缓衰老 。
3.美容养颜：清理体内腐败菌 ， 减少有毒物质对皮肤的损害 。
4.排毒瘦身：可清理肠胃道、增强排毒 ， 改善新陈代谢 。
5.净化血液：分解血液中过多的胆固醇和脂肪 ， 净化血管并促进循环 。
6.细胞赋活：促进细胞新生 ， 帮助修复细胞 。
7.护肝解酒：加速分解酒精…
其实有很多人都知道酵素是每天要坚持喝的 ， 因为随着我们身体年龄增加 ， 酵素也会流失的 ， 日常补充可以弥补食物中的酵素不足 ， 因为食物都是熟食 ， 可以吸收的酵素含量很少 。
除了酵素以外 ， 冬天还是羊肉这些红肉可以多补充一些 ， 白萝卜、冬瓜、木耳等应季蔬菜 ， 也可以多吃一些菌菇类的蔬菜哈 ， 最重要的就是注意保暖啦 。
酵素之所以能在这几年发展 ， 走进这么多消费者的视线 ， 品质是关键 ， 口碑也是一方面 ， 好产品大家会口口相传的 ， 过年了 ， 正好可以给自己补充上！
自制养颜美容减肥品 ， 百香果酵素 ， 健康美味享不尽！今天小编要分享一个女生最爱的东西――自制水果酵素 。
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为什么是女生最爱 ， 因为女生爱美 ， 很多减肥产品 ， 美容产品里面都是酵素为主要成分 。朋友圈看到某减肥产品关于补充酵素的介绍是这样的“我们为什么要进补酵素？因为随着年龄的增长体内的酵素会慢慢下降 ， 身体如果长时间不排毒 ， 毒素都堆积在体内 ， 很直接影响身体健康诱发更多疾病” 。原来吃酵素对排除疾病还有效 ， 所以女人必须学一学啦！
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今天介绍的水果酵素是百香果酵素 ， 因为自己家里有种百香果 ， 所以直接拿来做了好几次实验 ， 现在终于可以分享给大家了！
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