哺乳期可以涂燃脂膏减肥么？ _哺乳期能用外敷的减肥产品吗

最好不要为了宝宝的健康，不防试试运动或者健康的饮食减肥啊都可以啊~

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　现代人之所以容易发胖，跟饮食习惯的西化有密切关系，摄入过多的鱼肉、奶油、面包、可乐、汽水等，又是油脂又是糖，身体不胖才怪。

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在正常的饮食条件下，想要不发胖，最有效的方法就是常饮茶。在饭后休息时，如果养成饮茶的习惯，不但可以补充维生素C，还可抑制想喝咖啡、果汁等含高糖量饮料的欲望。

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茶有帮助消化的作用，分解脂肪及去除脂肪的功能明显，既可防止发胖又能长期饮用，对于那些喜食肉食者，是不可或缺的日常饮料。尤其是上班族，平常运动量不足，若能每天喝上几杯茶水，不但可以提神醒脑、有益健康，同时还具有帮助消化、长保身材健美的功效。

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夏日清凉茶饮——柠檬薄荷茶
柠檬薄荷茶，很经典的夏日的饮料了。可以全部用干料，也可以用鲜品，各有各的风味。这款茶相信很多人喜欢它的味道，甚至欲罢不能。
材料：干薄荷叶，干柠檬片。
做法：
柠檬和薄荷都放在杯子里，冲入开水即可，冷饮热饮皆可,喜欢甜味可以加些冰糖或方糖一起泡.
想来个升ji版的话，有不少的材料可选：苏打水，方糖，甜叶菊和红茶包。怕糖会胖或者不健康的，甜叶菊是很好的选择。甜味浓，热量低，价格便宜，不过茶色是黄黄的那种。
大家注意哦！柠檬和黄瓜不能一起吃，柠檬含有丰富的维生素c，而黄瓜含有破坏维生素c的物质。若将柠檬与黄瓜同时食用，柠檬中的维生素C就会被它们切底破坏，失去原有的营养价值。
夏季抗菌解毒茶饮——紫苏柑橘茶
这款紫苏茶就能起到抗菌消炎的功效，避免不洁的食品及海鲜食用过量引起的肠胃腹泻，或肠胃不适感。
茶材：紫苏叶2、3片，洋甘菊1茶匙，薄荷1、2片，蜂蜜或冰糖适量。
【哺乳期可以涂燃脂膏减肥么？】冲泡：
将上述茶材放进杯子用温水冲洗一遍后把水倒出，重新加入沸水闷泡5分钟后即可饮用。
紫苏；性温，归肺，脾经。紫苏叶泡茶喝能缓解蟹毒引起的腹痛、腹泻。像海鲜、螃蟹、鱼生这些海产品虽然美味但是都属于寒性食物，如果你要是一时贪嘴吃多了，建议马上泡一杯热乎乎的紫苏茶喝下去，冲淡海鲜中的寒性，避免引起腹泻、腹痛、呕吐等症状。
小贴士：这款茶具有镇静止痛、抗炎消菌、增进食欲、zhi疗肠胃腹泻。（现在人们稍微不注意吃错了食物，就会引起肠胃不适，严重的还会腹泻。尤其经常吃凉的，马路砂锅、烧烤人士。
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