【平时月经推迟如何调理吃中药有没有副作用啊】月经推迟，主要原因有:

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1.平时爱吃生冷瓜果，脾胃受损，气血化生的不够 。

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2.平时易生气，郁闷，导致肝气不舒，气机失调，气血不能畅通 。
3.经常熬夜，耗伤气血很严重 。
4.缺乏平时的锻炼 。
中医上讲，动则生阳气，自已不运动，气不足，推动血运动的力都不够，血怎会按时运送呢？
zhi疗措施:
1.用中药调理，只要辩证正确，服用只会zhi病，没啥副作用的 。正所谓，有病病受，无病人受 。
2.调整生活习惯，合理饮食，不熬夜 。
3.平时多出去锻炼锻炼，出出汗，多欣赏欣赏美景，调畅情志 。
4.晚上用花椒熬水泡脚，坚持泡一段时间，能散体内的寒气 。

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