保持正常的作息
【产后瘦身到底有多难宝妈：月子里饭都不敢多吃，肚子一点没小】如果产后妈妈不注意作息，容易导致情绪紧张焦虑、患病等，有的妈妈还会发现体重增加 。保持正常的作息，同时保持愉悦的心情，对妈妈产后瘦身有很大的帮助 。
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