秋梨膏又被称为雪梨膏，是我国一道传统的药膳，现在正值秋梨成熟的季节，而秋梨膏深受很多人的喜爱，不过也有人担心食用秋梨膏会长胖，那下面就来了解一下吧 。
减肥期间可以吃秋梨膏吗
减肥期间可以吃秋梨膏 。
一般来说秋梨膏是不会长胖的，它主要由梨子熬制而成，不过要是担心长胖的话最好自己动手做无添加的秋梨膏 。
秋梨膏有减肥效果吗
秋梨膏虽然不会长胖，但是也不具有减肥的效果 。
秋梨膏是一种常见蔬果制作而成的一类糖浆，能够帮助我们身体内环境降火，还能缓解一些常见的疾病，而且对于一些胃寒脾虚的患者也能够食用，除胃虚寒与泄肚患者，妇孺老弱皆可饮用 。秋梨味酸甜、性寒凉，能生津、止渴、润肺、清心、利肠解毒 。
梨子怎么吃减肥
【减肥期间可以吃秋梨膏吗 秋梨膏有减肥效果吗】1、生吃梨子
早上起床后喝一杯水，然后吃1个梨子和一个鸡蛋或者一片面包 。好带皮生食，可增加纤维素和获得多种维生素，帮助排毒 。
2、冰糖梨子水
2个梨子、冰糖少许 。将梨子的皮和核心、去掉，切成小块 。在锅里加上3小碗水水沸后倒入梨块，加上冰糖煮5分钟，对虚火性肥胖体质的MM效果好，可以连梨子水渣一起食用，也是不错的一份减肥的甜品呢，减肥可以吃的甜品，多么美好啊 。
3、银耳雪梨
取足够量的银耳放进水里清洗，然后放进锅中煮10分钟，梨洗净切小块一起放进同煮10分钟，汤色洁白，口感细滑，银耳补肺梨可以润肺，坚持饮用对治疗便秘有显着效果，还能减肥美容，细滑皮肤 。

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