西医这么牛为什么青春痘，鼻窦炎，过敏性鼻炎，肠易激综合症，小儿习惯性流鼻血，这些病都zhi不了呢？
就算要zhi又经常要动手术，可是中医几副药就能zhi好 。
事实证明不管是中医西医，都有自己的局限性，不存在用一个方法能解决所有的疾病 。
在某些方面中一特别的厉害，西医只能作为补充，比如说骨科在中国西医没有什么大事情，因为随便什么骨头毛病都要开刀，可是用中医的方法只需要推拿一下就能够解决 。
但是中医的骨科也不是wanneng的，遇到粉碎性骨折还是需要通过西医来解决的 。骨头断裂，通过推拿手段复位的时候，也是需要用西医的x光照一下，确保复位成功 。
我们老祖宗的道教很早以前就告诉我们了，这个世界有阴必有阳，不是非黑即白的 。如果你只片面的用一种方法，那么必然会有另外一半的问题解决不了 。
阴阳并举的成功案例中国有很多
中西医结合中国特色社会主义中国特色社会主义市场经济制度在理工大学边上建外语大学官媒与自媒体并举这些思想和策略实在是太多了，没有办法细讲 。
正因为中医和西医都有局限性，还有很多疾病没有办法根zhi，因此现在又衍生出了高分子生化医学，人工智能医学，微型机器人医学，转基因医学，等等和西医和中医都完全不一样的医学系种类 。
这些新兴的医学种类中，高分子生化医学是是在挖中医的矿，转基因医学是微观的西医的深入发展，人工智能医学是纯粹的计算机编程思维，微型机器人医学涉及到的是精密机械和人工智能领域 。
和这些新型的医学区相比，中医和西医都不牛 。但是都为这些新兴医学提供了基础，在某些新兴医学领域，比如说转基因医学领域，甚至还要求助于哲学和社会学，解决人类社会伦理道德问题 。
因此，讨论哪种医学更牛，实际上根本的就是拿某一个学科的强项去和另一个学科的弱项去比，不管找哪个方面，你都能够发现相互之间的强与弱 。
所以这样的比较是没有意义的 。
跑步后慢走和拉伸的效果是一样的吗为什么完全不同 。

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慢走是不能替代拉伸动作的 。

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我给你说一个拉伸动作的准则，适用于所有运动后的拉伸：

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身体任何部位的拉伸动作，其关节活动的幅度，必须比运动时要更大 。

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为什么？
这就要说说拉伸动作本身的意义了
拉伸并不是显得自己是个运动咖，摆pose然后自拍用的……
它的意义在于，在运动后，在合理的关节活动范围内，尽量叫肌肉纤维拉到最长 。
从而达到肌纤维更加良性的生长，血液循环的促进，以及肌肉中乳酸的疏散作用 。
以上，是运动后拉伸的全部意义所在 。
而跑步后走路的意义则不一样了 。
我们都知道，跑步和走路比较，走路的关节活动幅度会更小
因此上述那些拉伸的意义它全不具备
走路的用处，在于叫心脏从跑步时候的剧烈搏动，回归到日常心率的一个良性过渡期 。
这道理跟汽车刹车一样
高速行驶的汽车突然急刹车，对汽车性能一定不好，而缓缓的减速直到停止是比较好的方式 。
疾跑的人突然停下来躺在跑道上也不好，最好的是从跑到走，从走到停止 。
好啦！

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