70.戒烟，戒烟，戒烟！新的一年把烟戒了 。
71.如果一个人长期处于某种压力或刺激状态下，确实有可能让头发越来越少 。面对脱发，想开点是有好处的 。
72.有一个自己的小爱好，读书、下棋、打牌、跳舞、乐器、钓鱼、旅游、摄影、针织……不囿于眼前的苟且，能感受远方的诗和田野 。
73.如果自己和家人有慢性病，多了解相关知识，对常见问题和出现紧急状况该怎么处理，心里有数 。
74.多陪陪家人、朋友 。
75.适当的压力不是坏事儿，把压力当坏事儿才是坏事儿 。
76.争取能做到「不以物喜不以己悲」 。至少要做到控制好情绪，能接纳自己的好心情和坏脾气 。
-END-
专业信息源自丁香医生，有删改
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