您好，感谢您的提问！

文章插图


文章插图
【滑膜炎】
【想要远离滑膜炎，应该如何预防？】是一种多发性疾病、非感染性炎症反应疾患，主要在膝关节、关节部位发病，主要症状
会感觉到肿胀、疼痛和跛行等 。
平时常做剧烈运动的朋友，通常会造成各种关节扭伤或关节内损伤，继而发生关节积液或积血，就会形成我们所说的膝关节滑膜炎 。不仅仅是超量运动的年轻人，在老年人身上也非常常见，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等 。
【预防】
1、 对年轻人而言，注意劳逸结合，避免剧烈运动导致膝关节过度活动及劳损，以免以后出现骨质增生的现象；2、 对老年人而言，可适当补钙、维生素D等药物，平时可做一些锻炼，强身健体，减慢软骨组织衰老的速度；3、 膝关节要十分注意保暖，不能让膝关节受凉，夏天出汗应及时擦干；4、 出现骨折的情况要及时就医，尽可能使骨折复位，情形严重者应手术zhi疗 。
希望回答对您有所帮助！

• 珍爱生命,远离垃圾食品的英语作文加翻译
• 买了1480元的减肥药，支付宝付款的，不想要了，钱怎在要回来
• 五岁宝宝滑膜炎不疼后怎么护理？
• 淘宝食品类目如何做？需要什么？
• 哪些运动不伤膝盖，哪些运动可以恢复滑膜炎？
• 想要的风格太多，不如学她家设计混搭风，复古、浪漫又诗意，羡慕
• 膝盖积液得了滑膜炎后适合什么运动？
• 男人要想长寿必须做到这五点 男人想要长寿5件事得做好
• 男士保健妙招 男士保健注意哪些
• 滑膜炎患者在平时应该如何护理？