新生儿多久开始补钙？如何补钙？ _婴幼儿的新陈代谢时间

现在很多知名儿科医生都在强调一点：宝宝不需要补钙，需要补的是维生素D 。

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宝宝是最不容易缺钙的人群，因为宝宝的饮食基本是奶，无论是母乳喂养或者配方奶喂养，奶是钙的良好来源，只要宝宝摄入足够量的奶量，就有足够的钙来源。
但是钙要吸收进去，就要靠维生素D了，而维生素D的摄入和日照时间、强度、不同地区、户外活动时间等一系列客观因素有关，所以最容易出现维生素D摄入不足的现象，最终导致钙吸收不了，摄入不足。
因此，需要给宝宝补充维生素D，而不是钙！
婴儿：正常婴儿出生后2周起，每日摄入400IU的维生素D，一直补到2岁，如果是早产儿、双胞胎或者出生体重过低的宝宝，应该立即补充每日800IU-1000IU的维生素D，3个月可换为每日400IU维生素D 。
【新生儿多久开始补钙？如何补钙？】只有维生素D摄入充足了，钙才能吸收，才不会出现佝偻病。
宝宝常用的维生素D品牌有星鲨、伊可新、Ddrops（伊可新是AD，一般医院都会推荐这个，有的妈妈维生素A摄入不足，所以，吃AD也是可以的）。
如果给宝宝额外补钙，会有很多副作用：
服用过多的钙剂会抑制宝宝肠道中铁、锌等二价离子的吸收，可能造成继发性的缺铁和缺锌，最终导致宝宝贫血。
服用过多的钙还会影响宝宝的泌尿系统。
当然，生活中很多人会说以下这些现象是缺钙，家长一定要学会分辨哦
枕秃：是因为宝宝的头发经常摩擦，躺着的时间又长，就形成了枕秃，和缺钙无关。
睡觉不踏实、惊醒：宝宝睡眠周期在40分钟-60分钟，浅睡眠时间较长，和成人睡眠模式不一样，以及莫罗反射的影响，导致出现被惊吓到的现象，和缺钙无关。
出汗多：有一种冷叫家长觉得冷，给宝宝穿太厚、盖太厚，宝宝的神经功能发育不完善，很容易被热到，和缺钙无关。
七个月宝宝夏天能不能喝点水？这个问题问的很无知，不过也折射出现在的年轻人，对自己的宝宝不知道怎么呵护是好的心境。
水是人生之本，从宝宝诞生那刻起，就和水结下了不解之缘。母亲的乳汁里含有水份，奶粉溶化需要水。但是仅凭乳汁和冲溶的奶粉中的水份，是远远满足不了宝宝的需要的，还要配有温度适宜的开水。
如果不给宝宝喝水，宝宝会上火的。而且大便干燥，下便不利。所以婴儿时期的宝宝，必须要适时适量的喂水。可以喂白开水，也可以喂正牌的上海出品的菊花晶。当然了，如果能坚持喝白开水，是最好不过了，且忌喂饮料之类的水制品。
另外一个，宝宝从四个月左右就可以喂辅食了，当然了只能喝一些米粥、龙须面之类的软食。所以说七个月的宝宝，不仅可以喂水(无论季节)，而且可以喂辅食了。
宝宝什么时候吃盐最合适？自从给宝宝添加辅食起，宝爸宝妈就会纠结于是否该给宝宝的辅食中加盐，因为刚开始接触辅食的宝宝通常会有强烈的抵触情绪，宝爸宝妈往往会把宝宝拒绝辅食的原因归咎于辅食的味道过于清淡，于是就会考虑向食物中加盐，希望通过增加辅食的味道来激发宝宝吃辅食的兴趣。此外，我们都知道不吃盐会导致体力不支，而六个月以后的宝宝活动能力不断增强，宝爸宝妈难免会担心宝宝不吃盐就会没力气。那么，宝宝的辅食中是否需要加盐，什么时候加盐最合适呢？

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宝宝过早吃盐的危害钠是人体必需的微量元素，可以维持心脏和肌肉的健康，而盐是钠元素的主要来源，因此，人必须每天摄入一定量的盐，但盐需要肾脏来进行代谢，而宝宝的肾脏功能尚未发育完善，因此，只能摄入少量的盐，否则会给宝宝的肾脏和心脏带来过重的负担，对健康产生负面的影响。

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