干家务时间长了就手指僵硬干家务多了手指关节变粗 _家务活

大家喜欢做家务吗？

反正小编不喜欢

不过日前

相关健康研究调查机构

发布了《2021骨关节健康洞察报告》

数据显示

每做一小时家务

关节不适会增加10%

又多了一个不做家务的理由

《报告》指出，在接受调研的90后人群中，近两成坦言有骨关节不适的问题，在00后人群中的占比也达到16% 。最常见的不适部位是膝盖、肩膀、腰背。

让人意外的是，《报告》指出家庭主妇也是骨关节不适的高发人群。且长时间家务劳动对关节损伤较为严重，每做一小时家务骨关节不适就增加10% 。

但是！！！

但是！！

有三甲医院专家表示

这个观点单独提炼出来说

显得太绝对

专家观点

长时间、高强度的家务劳动

的确会提高骨关节不适的几率

但如果是市民自己在家里适当做家务劳动

反而有益身体健康

文章插图
南方医科大学附属第三医院运动医学科副主任曾春

“比如跪着擦地，经常打扫卫生，一跪时间很长，对膝关节肯定是不好的。所以膝关节出现关节炎，问题也很多。当然这些也跟个人身体发育和身体素质也有关系，所以影响是几个方面的”

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【干家务时间长了就手指僵硬干家务多了手指关节变粗】专家表示，如今年龄增长已不再是关节磨损的主要因素。久坐、久站、过度运动等，都可能导致骨关节炎在年轻人中频繁早发。

因此要做好日常防护，当膝关节、肩颈、腰椎出现酸痛不适时，要提早到医院检查。

文章插图
南方医科大学附属第三医院运动医学科副主任曾春

“关节有响声这个问题，如果只有响声没有疼痛，绝大部分没有问题，不需要去管它。但是如果有响声又有疼痛，那就要引起重视。有刺痛的感觉、有响声、有症状，比如酸痛、交锁、关节突然卡住不能动了。要搞清楚这些情况，把疾病及时制止在早期阶段。”

广东台采访人员陈宇明郑海成

转自：今日关注

来源：广东台今日关注

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