【为什么要每天坚持吃早餐？】大家好 ， 我是砀山酥梨哥 。关于早餐那建议大家一定要吃 ， 我们的胃经过一晚上的消化 ， 早上会分泌新的胃酸 ， 如果胃里是空的话 ， 胃酸就会腐蚀我们的胃粘膜容易导致胃痛 ， 慢性胃炎等 。而且 ， 早餐会给我们提供一上午所需的能量 ， 如果饿着肚子 ， 则会造成记忆力减退 ， 工作精力不集中 ， 学习 ， 工作效率减退 。所以早餐还是非常重要的！谢谢！

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