您好,谢谢邀请,西班牙土豆鸡蛋饼用到的主要食材有鸡蛋、洋葱、土豆,都是我们非常熟悉的食材,说起家常做法,自然和西餐厅大厨的有些差异的,主要就是要方便,好吃,好看,好做!

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鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一

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土豆可煎、可煮、可炸、可蒸,可切块、可切丝、可碎泥,西餐中常常有土豆泥或者土豆饼等土豆搭配的美味

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洋葱肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,适于生食,在国外它却被誉为“菜中皇后”,营养价值较高,所以西餐中随时随地都能见到洋葱的影子!让我们一起来看看西班牙土豆鸡蛋饼的简易家常做法吧~
1、准备食材,鸡蛋 5个 / 土豆 2个 / 洋葱 一个/胡椒粉 少许 / 盐 适量 / 食用油 30毫升 / 薄荷叶 少许,土豆和洋葱去皮,土豆洗净切成中等厚度的片,洋葱洗净,去皮切碎;2、将鸡蛋打入大碗中,壳蛋分离,鸡蛋加入少许盐和胡椒粉一起打散调味,锅里放30毫升烧热,放土豆片煎至透明熟透,沥出多余的油;
3、加入洋葱一起煸炒炒香,不时翻动,调入少许盐和胡椒粉炒匀铺平整,、倒入打散的蛋液,使其沒过土豆,并用低温加热8-10分钟,直至底部与边缘成型 。用锅铲沿煎锅边缘划一圈 。取大餐盘盖住土豆饼,一手托住餐盘,另一手握住锅柄,快速将饼翻入盘中,并再次将饼放入锅中,未煎面朝下 。继续煎至4~5分钟,煎至熟透即可 。或者也可以选择放入烤箱,200摄氏度烤10分钟至饼熟透,取出即可食用,两种方法都可,最后把薄荷叶洗净切细碎点缀上就可以啦
美食虽好,不能贪食,身体最重要,任何事都要追求个平衡哦,这道西班牙鸡蛋土豆饼在家做,就和家常菜一样,不要当做是西餐,吃起来也方便哦!!!希望大家喜欢菊子美食记,点个关注和赞支持一下,一起分享美美哒美食
土豆鸡蛋发面饼的做法是什么非常高兴回答您的问题

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材料准备土豆,鸡蛋,面粉、酵母,白糖或盐 。

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首先准备几个土豆去皮,切成块状上锅蒸15分钟,捣碎成泥,放入面粉当中,碗中加入酵母和白糖,或者是盐,可以让面粉提高韧性用温水溶化把融化好的水放入面粉当中,在加入一颗鸡蛋揉捏成面团让面粉醒发5分钟,然后用刀等量切段,用擀面杖擀成饼状,然后刷上油,涂抹均匀,把饼捏成包子的形状,背面朝上用擀面杖擀成饼状,之后,饼铛烧热,刷上油,把饼胚房在锅上,翻至两面金黄即可出锅 。

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一个香甜可口的土豆饼就做好了,中间也可以切开放入卤肉辣椒,制作成肉夹馍,口感相当不错,吃起来也十分的过瘾 。
【西班牙土豆鸡蛋饼的家常做法】希望我的回答您会喜欢 。
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