①含糖量较高 。可能有人会说“查了下草莓含糖量不高啊”，可是，你仔细回想一下，当你吃草莓的时候，你会只吃几个吗？通常都是不留神就吃了一盒吧，加上草莓的含糖量也是分口感的 。往往你喜欢吃的都是甜的草莓，而这些草莓，含糖量会比平均草莓含糖量高 。
【减肥能吃草莓吗？】②草莓味道酸酸甜甜的十分受人喜爱，很多人甚至用草莓来代替主食减肥，草莓中含有丰富的膳食纤维确实有助于减肥，但是草莓的糖分含量也比较高，减肥期间不适合多吃 。草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质 。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C 60毫克 。
减肥期间建议不要多吃，少量还是没问题的
可以吃的，每次少量 。草莓含有各种丰富营养和维生素 。减肥期间，比较适合吃苹果，梨，橙子，火龙果，柚子，西红柿、圣女果，猕猴桃等这些低热量又营养的水果！

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