●宝宝饱腹感适度睡觉 。很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，这样反而让宝宝养成晚上醒了就要吃奶的习惯 。
●让宝宝安心睡觉 。宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数宝宝夜间醒来几分钟后又会自然入睡 。如果不停地哭闹，爸妈稍加安慰一下，不要让宝宝养成夜间经常醒来的不良习惯 。如果越哭越厉害，检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆 。
晚上不睡觉，说明白天睡多了，需要从白天开始调整，而不是想着晚上如何哄睡 。
1.不管宝宝晚上几点钟睡的，早上八点一定要叫他起床 。虽然叫宝宝起床有诸多不好，但等到作息时间规律之后再自然醒吧 。
2.接着中午11点或者12点以后让宝宝睡觉，下午两点到三点钟，他一般就醒了 。
3.晚上六点到七点他就会困了，这个时候带他做游戏，做点他感兴趣的事，或者洗澡，不要让他睡觉 。
4.八点左右吃奶，睡觉，一气呵成，这一觉可以直接到天亮 。
5.第二天，一般早上7点-8点就醒了，这个时候就是自然醒 。再重复这种作息规律，一段时间后，宝宝睡觉就不要操心了 。
首先，需要看一下孩子有没有存在白天睡多了的情况；
其次，看看孩子是不是积食，胃不和则卧不安；
最后，看看宝宝是不是存在缺钙的情况
首先宝爸宝妈要做好心里建设，一般一岁之前的宝宝都是睡眠习惯不固定的，晚上不睡白天睡饱了，只要不影响宝宝各方面发育，爸妈可以耐心等待；
其次，通过区别改变光线和环境，让宝宝逐步形成白天和黑夜的区别意识，从白天睡短觉晚上睡长觉开始；
再者，每个月龄的宝宝睡眠时长不同，宝妈宝爸切忌白天一直陪宝宝玩而不让宝宝睡觉，宝宝白天睡眠不足后，晚上更容易烦躁哭闹不止，会适得其反哦，最后好是把睡还是玩的权利交给宝宝自主选择，主要照顾宝宝的人跟宝宝同时睡随着宝宝月龄的增加，睡眠会越来越规律打哒；
最后，如果宝宝暂时有些黑白颠倒，即白天一直谁睡很少醒，晚上一直醒着想玩，建议宝爸宝妈白天多喝喝和宝宝说话互动，哪怕宝宝入睡，晚上宝宝想玩时喂饱拍好嗝后坚持安静哄睡，并尝试轻音乐安眠曲、白噪音、哼儿歌等方式调整，循序渐进地纠正宝宝的睡眠习惯 。
【小宝宝，晚上不睡觉，该如何调整？】很高兴回答这个问题，首先要是宝宝还小的话，白天的午睡还是不能少的，白天要在吃好午饭后，差不多时间让宝宝睡觉，时长根据宝宝的月龄来定 。不能他想什么时候睡觉就什么时候睡觉，这样他的生物钟就乱了 。在就是在白天尽可能的带宝宝出去做些游戏或运动，尽量的消耗他的体能 。再有就是晚上早些上床睡觉，睡前讲个故事什么的，有的家长带孩子睡的太晚，宝宝已经过了睡觉的点，就很难入睡了 。这只是我个人观点，谢谢

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