放在20年前的话，食品营养素充足的话，身体好，可以不用补充 。20年后的今天，想想蔬菜水果肉类鱼类都是怎么种出来养起来的，还是适当补充下营养素吧，以免身体亏空的太厉害
【膳食补充剂到底是啥，要不要吃？】在中国，你说膳食补充剂不行，得说保健品，得先让取得了直销牌照的传销给洗洗脑，才能说下一步怎么办 。不了解这个特色，你就不要在这里混 。
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