如何烹饪鲍鱼?( 七 )


如何烹饪鲍鱼?

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▼1.煮粥时大米与清水的比例大约为1:8或1:10,可按自己喜欢吃的浓稠程度酌情加减 。
▼2.此粥的材料也不是一成不变的,还可加入花生米或瑶柱(即干贝)同煮,会更加之鲜香美味 。
▼3.若没有鲜鲍鱼,也可用急冻鲍鱼或罐头鲍鱼进行,同样美味 。
如何烹饪鲍鱼?

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感谢邀请 。
首先鲍鱼,是中国传统的名贵食材,也是宴请宾客中必不可少的一道美食 。
鲍鱼位列八大“海珍”之一,营养丰富,味道鲜美,还具有明目补虚、清热滋阴、养血益胃等功效,享有“海味之冠”的美称 。
如此美味还有营养的食材,烹饪做法也有很多,比如蒜蓉粉丝鲍鱼、鲍鱼鸡蛋羹、鲍鱼拌黄瓜等,让你变着花样吃美食 。
一,蒜蓉粉丝鲍鱼

如何烹饪鲍鱼?

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准备材料:鲍鱼、粉丝、辣椒、蒜、葱、耗油、生抽、食用油 。
具体步骤:
1、粉丝放热水浸泡,泡好捞出沥水 。
2、用刀或者勺子顺着鲍鱼边缘将肉掏出,去除内脏,用刀具在上面打上十字花刀,然后把肉清洗干净,再用毛刷把壳清洗干净,把鲍鱼肉放到清洗好的壳上 。
3、用蒸炉蒸鲍鱼,大约5分钟就可以了 。
4、在蒸制这段时间,把辣椒切段,葱切段,多切些蒜末 。
5、把蒸好的鲍鱼摆放在盘子上,把泡好的粉丝铺放在上面 。
6、热锅倒油,油热放一半蒜,辣椒爆香后分别铺放到鲍鱼上,在吧剩下的蒜放上面,在撒上葱花,烧开油,浇在上面就完成了,这种做法不仅适合鲍鱼,也适合生蚝,扇贝等海鲜 。
二,鲍鱼鸡蛋羹

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准备材料:鸡蛋、鲍鱼、葱 。
具体步骤:
1、按照上个菜的方法吧鲍鱼清理干净,可打花刀,也可以不打花刀 。
2、把葱切段,把鸡蛋打散,在倒入大约一倍左右的水,再用筛网吧蛋清过滤几次,为的是蒸出的蛋羹更细腻,然后放入蒸炉里蒸6分钟左右 。
3、蒸好蛋羹后,把鲍鱼放里面,再蒸六分钟就可以了,最后撒点葱花就行 。
三,鲍鱼拌黄瓜

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准备材料:鲍鱼,黄瓜,红椒,盐,生抽,醋,白糖,耗油 。
具体步骤:
1、还是按照上述办法清理干净鲍鱼,然后把鲍鱼肉切片 。
2、起锅烧水,水开放鲍鱼片,大约一分钟就可以了,捞出沥水 。
3、把盐,少许醋,白糖,耗油,生抽,少许水搅拌成汁 。把红椒切碎 。
4、把黄瓜去皮清洗干净后切段摆放到盘里,在吧鲍鱼放在上面,在吧料汁倒上,再撒上红椒,放置半小时入味后,就可以吃了 。
虽说鲍鱼比较好熟,但还是建议多蒸煮一些时间,如果把握不住时间火候,可以品尝来安排时间 。
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鲍鱼是海味的珍品,营养价值非常高,鲍鱼主要蛋白质含量高,它含有20多种氨基酸,大量的维生素和矿物质,能滋阴清热、养肝明目,它还可缓解肝肾阴虚及肝血虚视物昏暗等症 。
今天给大家介绍一道鲍鱼比较简单做法:清蒸鲍鱼
材料:鲍鱼150克,姜丝、葱花各少许
调料:盐,鸡粉,生抽,食用油
做法:1.从洗净的鲍鱼中取下肉质,去除内脏,切上网格花刀;把切好的鲍鱼肉放回壳中,待用 。


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