第四、肉类 。牛肚有补脾胃 ， 强筋骨的功效 ， 是比较实用的药膳备料 ， 可以治疗脾胃虚弱、消化不良、气短乏力等；羊肉是对于养胃中比较的见效的食物 ， 羊肉甘 ， 温 ， 入脾胃经 ， 温中暖下 ， 用生姜和羊肉熬汤食用 ， 吃肉饮汤具有暖胃的功效；鹅肉在北方不常见 ， 但在南方还是比较多的 ， 其具有治疗脾胃虚弱、中气不足、倦怠乏力、少食的功效 。
第五、调料类 。大蒜辛 ， 温 ， 能够治疗饮食积滞 ， 泄泻 ， 水肿胀满 ， 用陈醋泡大蒜 ， 吃大蒜能够治疗胃脘冷痛 。其次 ， 姜是暖胃食材中必不可少的 ， 姜、花椒、茴香、桂皮等调味品也是中药食材 ， 具有暖胃除积滞 ， 治疗胃脘冷痛的功效 。此外 ， 蜂蜜是补中润燥 ， 补中益气 ， 通便 ， 暖胃的作用 。
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繁忙的都市生活 ， 快餐几乎是每日必备 ， 周末的时候就是朋友聚会 ， 开心之余难免暴饮暴食 ， 长期这样胃病就悄然而生了 。让很多人都有胃部不适症状 ， 多注意日常的饮食对胃来说至关重要 。列举几样食材 ， 对护胃有一定的帮助 。1.红薯 。2.南瓜 。3.粥类 。4.馒头 。5.面条 。6.汤类 。粥类容易消化 ， 尤其八宝粥 ， 里面含有花生、杏仁、白糖等 ， 热量更高更丰富 ， 对胃有好处 。红薯本身养胃 ， 其富含的膳食纤维能消食化积 ， 增加食欲 。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪 ， 能有效地保护胃 。汤最好不要是肉汤 ， 因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质 ， 这不利于养胃 。最好的汤是菜汤 。主食中最养胃的是面条 。面条含有丰富的碳水化合物 ， 能提供足够的能量 。
下面看一看实例：
面条含有丰富的碳水化合物 ， 能提供足够的能量 。季节交替没有胃口 ， 最好的方法就是吃面 ， 无从考究是谁率先发明面条这种又细又长的苗条食物 ， 面条是咱中国人餐桌必不可少的主食 ， 当您不想做饭、胃口不好、冰箱没食材、包括生病或者病后康复等等 ， 都离不开面条 。数千年来赢得了不计其数的粉丝 ， 成为备受人们喜爱的美食 。今天我为啥吃面 ， 哈哈当然是没有胃口了 ， 用番茄和虾仁打开我的味蕾吧 ， 捎带手的还美容减肥；爽~胃酸过多 ， 建议不要加番茄 。由摩西膳坊GODOFMERCY原创 。本篇系本人依照真实经历原创；内容仅供参考 ， 纯属个人爱好 ， 非喜勿喷 。如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士 。
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