【4种食物最伤肝脏，喜欢吃的赶快戒掉，别等肝癌来了才后悔。请问具体指哪几种食物？】主要来源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊为药用菊，硒含量可达67%左右，常喝可养护肝脏，减少肝病 。
5、心态养肝
心态也是养肝的一个重要方式，我们都知道易怒伤肝这句话，这句话是非常有道理的 。长期暴躁易怒的话，会导致体内的内分泌出现异常，从而使得肝气受损，易引起肝脏功能受损 。长期保持好的心态，对于养肝是非常有利的 。
肝癌的患病率一年比一年高，并且一经发现基本都是晚期，所以提前预防肝病势在必行 。
给大家介绍几种伤肝食物，一定要少吃，看完告诉父母！
动物肝脏
很多人都说：吃啥补啥，吃肝脏可以补肝，但是动物肝脏虽然是代谢和解毒的重要器官 。
并不能完全的将毒素排出，其余保留的毒素对人体的伤害是极大的 。
另外，动物肝脏含有铜金属元素，而肝病患者无法协调体内铜离子，吃多了容易造成肝脏贫血 。

盐
俗话说：适量为百味之王，过量为百病之母 。
世卫组织建议每人日摄入量在6克以下，我国居民平均摄入量为10-15克，远远高于此数值 。
盐的高度富集会刺激胃黏膜，可能会引发胃癌；还会加重对肾的负担重，引起肾病和尿毒症 。

油条
油条中含有大量膨松剂明矾，无论是明矾(硫酸铝钾)本身，还是产生的氢氧化铝，都含有铝元素，铝是一种低毒、非必需的微量元素，是引起多种脑疾病的重要因素 。美国研究发现早餐吃油条是最大营养误区 。过量是脑病与肝病的主要帮凶 。
日常养肝，多补充硒元素 。
硒，是人体必需元素，需要从食物中摄取 。
我国卫生部2017年指出，成年人推荐硒每日摄取量60微克，最高可摄入400微克 。
硒是肝脏的“天敌”，有抵御肝炎，预防肝脏疾病的作用 。
研究发现，肝病患者普遍缺硒 。
硒进入体内，可保护肝细胞健康完整、加速脂质过氧化物分解、提高肝脏自身抗病能力，被称为“强效免疫调节剂” 。
有效的调节脂质代谢，打击肝炎病毒，降低肝癌、纤维化等发生率 。
主要来源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊为药用菊，硒含量可达67%左右，常喝可养护肝脏，减少肝病 。

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