5、矿泉水敷脸
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的 。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充 。
6、喝茶清脂肪
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好 。特别是那些想要减肥和天天对着电脑的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了 。
7、酸奶面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，比如和剩下的牛奶或是酸奶做个简单的DIY面膜就很不错的，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复 。
8、睡觉美容
女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效 。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间 。

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关于牛奶肌的养成方法就介绍到这里了，就是要爱护自己的肌肤，让自己的肌肤越来越白 。
你好，我是山宗溪，专注分享最实用最接地气的穿搭~
全国哪个城市产的美女最多？山山走过那么多地方，感觉四川的美女最多 。第一次走在街头，看到四川妹子的皮肤几乎都又细又嫩，不管是素颜的还是化妆的，都非常漂亮 。
成语“肤如凝脂”“吹弹可破”估计都是用来形容四川妹子的皮肤 。为什么她们的皮肤这么好?

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这个没啥可说的，有些人爷爷奶奶爸爸妈妈一代皮肤都非常好，到他这一代遗传了好皮肤的基因，天生皮肤就是很好 。
这一代是没法改变自己的基因了，不过你可以找一个皮肤好的对象，为下一代创造积极的“牛奶肌”条件 。

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四川是个大盆地，常年空气湿润，阳光少，雾多 。而保养皮肤最好的方法就是“保湿+避光” 。

你看在高原上生活的人，因为阳光强烈空气干燥，每个人几乎都有高原红，皮肤特别差 。而生活在海南、广西，空气湿度是足够，但是阳光特别强烈，街上的妹子大多皮肤黑、油 。
所以，如果你想有个好皮肤，可以考虑搬家到四川去 。

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皮肤好的人，大多饮食清淡，饮食结构非常丰富，每天的肉蛋奶水果蔬菜补充都很充分 。

皮肤的营养就来自于这些好的食物，所以你不能挑食哦！
此外，不能熬夜！一定要作息规律！你看明星经常“用最贵的护肤品熬最深的夜”，即使如此，黑眼圈、毛孔粗大的问题还是很多，怎么都比不上按时睡觉的普通人的皮肤 。

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前面几步做好了，护肤品只要挑选成分简单、刺激性小的保湿产品就可以了 。
比如尽量买没有香精、舒缓抗炎的产品，而且，一定要少化妆，化妆品一定会堵塞你的毛囊，让它无法顺畅呼吸的 。
做到以上几点，你的皮肤想不好都难~
注：图片来自网络
谢邀请，只有婴儿皮肤才能有牛奶肌，除非你永远不能脱世俗 。永远像婴儿，不管你多么注重保养，多么有钱来重视自己，都与自然在成长，都是经过自然空气来催化人的皮肤已从水嫩到变质 。化妆品，保健品，保养品都是只能在外表改变漂亮一点 。尽管如此注重想有牛奶般的肌肤那是不可能的了 。哪里有像婴儿那种牛奶般的肌肤 。爱美之心人人皆知，但首先懂得自然，接受一自然美，然后做自己喜欢的事情，有能力保养身体，不要过份和变相去达到想有牛奶般的肌肤 。如果想要有牛奶肌，那除非你是重新从娘胎里出世，才能有这种效果 。

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