2、其次早上和晚上都要使用面霜,早上一般使用早霜,晚上使用晚霜,它们分工明确各自有不同效果,共同打造具有弹性的皮肤,才能成为像牛奶一样弹嫩光滑的肌肤 。
说起牛奶肌，可是很多人都想要拥有的，简直是爱到极致！那皮肤就像牛奶一样，白嫩嫩的，还很有弹性了，想知道牛奶肌如何养成？做到这几点你也可以拥有！
一、变白先从正确的洗脸方法开始
洁面是每天的必备功课，但是大多人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在误区 。
及时调整洗脸方式，选择适合自己的产品，否则会侵害肌肤，任凭你擦什么保养品都不见效 。
二、做好防晒工作
坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁，不要以为只有夏天才需要涂防晒，
一年365天，只要出门都是很有必要涂防晒的 。坚持用，帮助肌肤阻挡紫外线干扰，减少色斑等肌肤问题产生 。
三、常食用新鲜果蔬
美眉们一定要记得多吃新鲜的水果蔬菜，特别是黄瓜、西红柿 。所有口服的维生素片都不如水果蔬菜里所含的天然，那些天然的维生素能更好的抑制黑色素的形成，达到内调理的美白功效 。
原来满脸的白嫩弹性肌肤是这样养成的，只要你做好这些护肤工作，然后多喝水，少熬夜，从内而外地调理肌肤 。你的认真付出，肌肤感受得到，同样也会回报给你满脸的牛奶肌哦
弹指可破，白里透红，肤如凝脂，冰肌玉骨等这些都是形容皮肤美的成语，可见在古代对好的皮肤都有着向忙和追求，更何况现在的我们呢 。
要想皮肤好，保养肯定必不可少（皮肤健康管理），其次，合理健康的饮食也很重要，补充水分及维生素等（健康的饮食管理），还有就是要有锻练的习惯，保持好的新陈代谢（身体管理） 。
如果你跟我一样是黄皮，那你先别想着变白，首先你应该好好调理一下脾胃

之前因为作息不规律，饮食无辣不欢......导致皮肤状态越来越差
湿气重脸上又爱出油，爱长痘、毛孔粗大！
一张脸看上去要多脏有多脏！化个妆3层粉底都遮不住！
用尽各种方法折腾都不能变白一点点！简直比黑皮还难伺候
后面经过从内到外的长期调理，气色终于变好了，白里透着红润，从肌底里透着亮～
好气色喝出来
桂圆+红枣+枸杞（去黄）
这个茶可以抗氧化和补气血，整天面对手机电脑，脸色发黄的喝着挺管用 。
黑枸杞+玫瑰花+柠檬（亮肤）
黑枸杞富含花青素，可以养白皮肤，玫瑰和柠檬是美白界的老手，3大金刚联合，不光变白还透着亮，简直自带高光，姨妈期间不能喝，喝了量好多 。
二、2个美白神器
vc水乳
清香的橘子和柚子味，没错就是VC的味道～水乳都是清爽质地的，我是油皮，啥护肤品都得选秒吸收的~皮肤很少有干的情况 。
【如何把皮肤养成牛奶肌？】因为水乳霜都含vc成分，抗氧化真的就是在不知不觉中，控油保湿效果超赞~
山药薏米粉
开学的时候看舍友每天用牛奶泡着吃，结果一个学期不到人家就悄咪咪变白了我的天！全宿舍都吵吵着要同款！室友虽然很少晒太阳，但是，她的两个脸蛋都发黑，近看的时候能发现，是黄褐斑严重连成了一片，而且黄褐斑的颜色是发黑的，应该就是传说中的阴虚 。这杠杠的效果导致我们全宿舍的小姐姐都在喝O(∩_∩)O
三、3个美白小技巧
让西红柿和奇异果代替奶茶and所有饮品
每天都涂防晒，无论晴天下雨
不要熬夜，缺觉会引起皮肤毛细血管淤滞，循环受阻，脸色晦暗 。老是失眠可以多泡泡枸杞，经常各种枸杞泡，最大的感觉就是不失眠了啦不失眠啦~~~

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