据了解 ， 0-2岁的婴幼儿发育尤其迅速 ， 身体需要的热量和营养物质也特别多 。然而 ， 婴儿的消化器官还未发育成熟 ， 胃肠道消化酶的分泌及蠕动能力也很低 ， 因此常常由于消化不良而导致腹泻情况的发生 。而且 ， 很多家长也都知道 ， 婴儿腹泻时尽量不要吃含有抗生素的止泻药 ， 那么 ， 预防和治疗婴儿腹泻吃什么好呢?
首先 ， 我们要判断一下 ， 到底什么样的情况 ， 才算是婴儿腹泻 。
由于婴儿肠道的发育程度和饮食方面与成年人有很大差别 ， 因此排便状况和成年人也有所不同 。很多家长在看到婴儿一天排便好几次的时候 ， 总是担心孩子是不是在拉肚子 。但是要知道 ， 在无其他症状的情况下 ， 新生儿一天排便2~5次 ， 甚至7~8次都可能是正常现象 。随着婴儿月龄的增长 ， 大便次数会逐渐减少 ， 2—3个月后大便次数会减少到每天1~2次 。
因此 ， 判断婴儿腹泻 ， 要从以下几个方向入手：
1、次数骤增
首先 ， 婴儿排便的次数明显多于平时 ， 甚至增加3~4倍 。每个婴儿都有自己的排便习惯和规律 ， 骤然增加就有腹泻嫌疑 。
2、频繁排气
婴儿排便的同时 ， 还不停的放屁 。屁是肚子里食物腐烂产生的气体 ， 婴儿肠胃出了问题 ， 就会减缓对食物的吸收 ， 从而让食物产生气体随大便排出来 。
3、大便水样
腹泻的婴儿的大便特别稀 ， 甚至成水样喷溅而出 。
4、其他症状
婴儿腹泻往往还会出现哭闹、食欲不振、尿少、发热、精神萎靡等症状 。
如果家长发现婴儿出现以上全部或者部分症状 ， 很有可能就是腹泻了 。那么 ， 婴儿腹泻吃什么呢?主要涉及药物治疗、饮食调整和益生菌调理3个方面 。
一、药物治疗
婴儿腹泻大体可分为病理性腹泻和生理性腹泻 。病理性腹泻是因各种并病毒、细菌感染引起的 ， 需要及时检查和治疗 。如果医生说有必要吃抗生素类的消炎药 ， 家长一定要遵医嘱给孩子服用 ， 切不可自行给孩子吃止泻药、抗生素 ， 以免给孩子的肠道造成更大的伤害 。
二、饮食调整
对于生理性的腹泻 ， 大多是因饮食不当引起的 ， 通常不需要药物治疗 ， 可以通过给孩子改善饮食进行调理 。若婴儿之前是母乳喂养的话 ， 则需要继续母乳喂养 ， 但妈妈要注意调整饮食 ， 尽量避免辛冷刺激性的食物;如果是人工喂养 ， 注意调整喂养习惯 ， 可更换奶粉试试看 。如果婴儿已经开始食用辅食 ， 可以给孩子吃一些既可以补充营养 ， 又能辅助止泻的食物 ， 如：
(1)胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物 ， 所含果胶能使大便成形 ， 吸附肠道致病细菌和毒素 ， 是良好的止泻制菌食物 。
(2)焦米汤
将米粉或奶膏研磨成粉 ， 炒至焦黄 ， 再加水和适量的糖 ， 煮沸成稀糊状即可 。焦米汤易于消化 ， 它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用 ， 是婴儿腹泻的首选食品 。
(3)煮苹果
煮透的苹果有收敛的作用 ， 每天给宝宝吃一个 ， 有助于缓解宝宝拉肚子的情况 。煮苹果时要隔水煮 ， 或者加些冰糖 ， 这样宝宝比较喜欢吃 。

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