肉沫香菇,多吃这道菜,能提高人体抗病能力,味美还养生。
香菇酱肉沫,是一道开胃又下饭的家常菜,特别适合没有食欲的夏季食用,保证让你多吃一碗饭。香菇,它是一种生长在木材上的真菌,味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含 维生素B群,铁,钾,维生素D。主治食欲减退,少气乏力。材料:香菇300克、尖椒2个、猪肉150克、油盐适量、葱1段、姜2片、蒜2瓣、料酒1汤匙、酱油1汤匙、水淀粉适量、白糖适量。步骤如下;1、将香菇切去根,在撕成小朵,这样香菇容易入味。2、将猪肉切末,尖椒切成片。3、锅中水烧开,下入香菇焯水,捞出控水待用。
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4、锅内热油,下入葱花,姜末,蒜片爆香,再下入肉末。
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5、淋入酱油,料酒,翻炒均匀,将肉末上色、去腥味。6、下入香菇翻炒均匀,加入盐,少许白糖,少许水烧开。
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7、下入尖椒,淋入水淀粉,待汤汁至粘稠,翻炒均匀,关火。8、白糖稍加一点就可以,可以提高香菇的鲜味哦。
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